LilSomething: Старание и труд - все перетрут. Цель - 75кг!

infuzorija

Маш,наоборот бы,рыбки 150 гр,а салатика 250 гр... :a_g_a:

С отвесиком!!! :bu_ket:

LilSomething

infuzorija
:smu:sche_nie:

не могла устоять перед рыбкой)))) люблю рыбку вареную..))

Настёныш85

LilSomething
С отвесиком :-):

Добавлено спустя 25 секунд:
Re: LilSomething : Старание и труд - все перетрут. Цель - 75кг!

infuzorija писал(а):

наоборот бы,рыбки 150 гр,а салатика 250 гр...

А почему?

Рыбка полезна ::yaz-yk:

infuzorija

Я тоже люблю,рыбку во всех видах,но не пангасиуса... :ne_ne_ne:

Просто салатика надо больше тогда добавлять.
И вообще прекращай утром и днём разгружаться,а ужинать плотно.
Кушай вкусно и плотно на завтрак и в обед! А на ужин можно и поскромничать. :-)

infuzorija

Настёныш85
Отголоски правильного питания. ::yaz-yk:

Настёныш85

infuzorija
Согласна, пангасиус жирноват, лучше его на обед кушать :a_g_a:

А так то другую рыбку, менее жирную, можно есть и побольше :cool_cool:

infuzorija

Настёныш85
Насть, я вообще если начинаю есть рыбу,остановиться не могу! Как говорится- за уши не оттянешь! :a_g_a:

Просто запомнила железное правило для похудения,животного белка должно быть меньше,чем овощей на тарелке.
И вообще...моя б воля...я бы и просто без ничего ела и рыбу и мясо! :secret:

Настёныш85

infuzorija
Хм, а так то слышала что рыбу есть полезно и много :nez-nayu:

в ней омега-жиры, они полезны :whistle1:

infuzorija

Когда хочешь похудеть,надо всё-таки следить,не только за тем,что ты ешь,но и сколько.
Ну,это без подсчётов калорий,единиц,пунктов...У кого какая методика похудения. :-)

Настёныш85

infuzorija
Это понятно :hi_hi_hi:

Просто сколько я считаю, рыбки могу позволить себе нормальные порции. Я ж не жареную её ем в основном то :so_happy:

LilSomething: Старание и труд - все перетрут. Цель - 75кг!

Кто сейчас на конференции