Так же, пока без изменений. Наверное сегодня спорт пропущу или сделаю вчерашний комплекс.

Конечно спорт пропускай, не насилуй свой организм
температуры хоть нет?

Марусенька как вечер!!???? И как самочувствие???!!

Ребёнка уже уложила, спортом частично отзанималась ,сейчас пойду ещё на пол часика порастягиваюсь, потом спится хорошо. А самочувствие с переменным успехом, выпила ещё порошок.
Ну как, отогрелась?

Люсь, привет!
Как ты себя чувствуешь?

Люсик, как ты, как твое самочувствие?

Приветик!
Чё-то много кто на форуме болеть начал, у нас вообще волну гриппа опять объявили, дожди идут, гололед.
Дорогая, ты занимайся, но в меру только, чтоб силы на борьбу с болезнью были.

Всем привет, самочувствие так себе, голова раскалывается. Нос вроде перестал течь. Спала всю ночь очень крепко.
У меня сегодня отвес аж 100 грамм . Вес 72,1.
Сегодня нужно в магазин за продуктами для праздника, а так никуда не хочется.

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
И вообще и праздника совсем не хочется, но ребёнок ждёт. Мы и торт заказали для неё.

Добавлено спустя 2 минуты 46 секунд:

Я тоже заметила, что многие на форуме болеют. Галя я по чуть чуть, по 15-30 минут занимаюсь не интенсивных тренировок. Выбираю спокойные программы. Лесли отложила до лучших времён, я итак тяжело дышу, а ещё если кардионагрузку добавить, то вообще задыхаться буду.

Правильно делаешь что без кардио покака, но если слабость чувствуешь, тогда лучше отложить тренеровки.

Маруся любопытная
ну от праздника не отвертеться.
Ты не хочешь йогу именно из-за йоговского дыхания поделать, реально помогает легче и лучше дышать - опробовано на себе