ну маловато конечно тысяча-то
а майка маленького размера - это супер, поздравляю

raindance
я просто боюсь что мои перекусы как раз в 1300 укладываются))) месюков нет....честно думаю что стресс. Я помню момент как мне мама трепала нервы во время сессии!!! и как раз у меня сессия шла и должны были месюки начацо. Я ж была на летней практике а там еда такая сытная достаточно......никаких разгрузов

Добавлено спустя 6 минут 27 секунд:
innushkaa
больше тысячи уж поверь та.....

ой девченки так хочу на море ой как хочу.......Может поедем


Често по секрету открою что уж очень хочу тело прокачивать. Меня не устраивает мой зад конечно капитально, но молодой человек мой говорит что достаточно качать и придавать форму и будет норм. Вот и хочется и колется подумываю над покупкой гантелей с блинами и дома делать выпады трицепсы качать и т.д. Мои успехи в зале конечно радуют, такие мышцы крепкие уже, а попа живот спинка дряблые немного Заходила в книжный, хотела купить оч хорошую книгу по тренировкам но 1200 стоит!!

Добавлено спустя 3 минуты 50 секунд:
уря уря уря я домик построила!!!! обалдеть

innushkaa
ну я и загнездилась. Зато тут комфортно, соседи то какие добродушные

ага, мы такие

решила скучать протеиновый батончик на ночь ухаха)))) 84 ккал вроде нормально. Сладенького хочецо

сладенького на ночь ну-ну

innushkaa
а в нем жира меньше чем в печеньках.....и шоколада...он как мюсли
кстати я заметила что как ток начала худеть мозг все время требует глюкозы. Или мозги стали работать больше

это сахаро-зависимость, дорогая моя я не люблю сладкого, так мой мозг все время требует салями, или шпикачек
я сама сегодня медом ужинала (ты видела) но, говорят - углеводы на ночь, откладываются в жир-депо, нужно их есть до 16:00

а ты все мюсли трущишь)))))
я тож конфеты жру и морожко....и даже как то и не набираю после время)) а даже худе.)) наверное все оттого что ем в первой половине дня все енто (как то щя получается так).....так что батоны своип ротеиновые кушай до обеда))))))