Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 сен 2025, 17:29

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 56 из 232
  [ Сообщений: 2315 ]  На страницу Пред.  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 232  След.
  Пред. тема | След. тема 

Какое строение тела желанно для Вас более всего?
хрупкое 17%  17%  [ 13 ]
атлетичное 5%  5%  [ 4 ]
пышное 0%  0%  [ 0 ]
худощавое 5%  5%  [ 4 ]
подтянутое 72%  72%  [ 55 ]
Всего голосов : 76
Автор Сообщение
prihod
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая,как зефирка)
СообщениеДобавлено: 17 июн 2011, 07:23 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
7-55
пресс 10мин
прод.бодифлекс 20мин

8-25
вода 0,5л
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
selena
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая,как зефирка)
СообщениеДобавлено: 17 июн 2011, 07:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
prihod
Доброе утро!!! :pri_vet:-:

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
annexa
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая,как зефирка)
СообщениеДобавлено: 17 июн 2011, 07:56 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.05.2011
Сообщения: 103
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 277

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (1)
Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Miss Sintia
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая,как зефирка)
СообщениеДобавлено: 17 июн 2011, 08:17 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)
Доброе утро!!! Удачного денечка!!!
Изображение

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
prihod
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая,как зефирка)
СообщениеДобавлено: 17 июн 2011, 08:19 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Miss Sintia
ох,как же я пёсиков люблюююююююююююю :ten_der: :ten_der: :ten_der:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
prihod
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая,как зефирка)
СообщениеДобавлено: 17 июн 2011, 08:21 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
а у меня радость...с того момента как я на сайте моя грудь увеличилась на 2 см :ta_n_cor:
попа на 1 см,правда и талия на 1см,НО это из-за того,что мой пресс стал очень рельефен...его я до идеала своего довела)))щас попку подкачаю и буду конфэтка)))
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Miss Sintia
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая,как зефирка)
СообщениеДобавлено: 17 июн 2011, 08:23 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)
prihod писал(а):
а у меня радость...с того момента как я на сайте моя грудь увеличилась на 2 см :ta_n_cor:
попа на 1 см,правда и талия на 1см,НО это из-за того,что мой пресс стал очень рельефен...его я до идеала своего довела)))щас попку подкачаю и буду конфэтка)))

Класс ))))) Поздравляю :ro_za:

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Криста
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая,как зефирка)
СообщениеДобавлено: 17 июн 2011, 09:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 2089
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,228

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (19)
prihod писал(а):
мой пресс стал очень рельефен

Класс!! Молодец! Это бодифлекс помог?

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Miss Sintia
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая,как зефирка)
СообщениеДобавлено: 17 июн 2011, 09:39 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)
prihod
Слууушай, вопрос к тебе назрел. Я видела ты занимаешься каллентикой. Там сайт с упражнениями я посмотрела. И сколько из этих упражнений ты обычно делаешь в один прием? :-):

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
prihod
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая,как зефирка)
СообщениеДобавлено: 17 июн 2011, 09:39 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Криста
бодифлекс помог в самом начале.
прессу помогли пилатес и 30мин в день упражнения на пресс.
бодифлекс для живота не делаю.
но в самом начале на 1 неделе занятий бодифлексом вместо талии 75см,у меня стала 65
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 56 из 232
  [ Сообщений: 2315 ]  На страницу Пред.  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 232  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, galivudik, GoogleBot, hatelijkheid, MetaExternalAgentBot, SentiBot, Tokaari, TrendictionBot, YandexBot, КошкаПонарошку, Ляйсан Малышкина, Юлиана77, Юлия19_02

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB