Примерь вещи, которые очень нравились, но уже малы, а еще посмотри свежие фотки и сравни с теми, на которых ты красотка

Любаш, ТВ и интернет-примеры меня не вдохновляют. Уважаю. Да. Но это на меня не действует сейчас...
Живой пример мне оч. помог при 1-м дубле. Во-первых, это была я сама. Да-да-да Бросила курить (помог нелепый случай). После 15 лет бросила разом! Было тяжко. Но я смогла. Уже 14,5 лет ни-ни. И тогда я подумала - если смогла это, то смогу и похудеть! И я смогла. В то время коллега (еще один пример) на глазах стройнела, отвечая всем на вопрос "как???" - изменила питание (перестала жрать булки и пр. мусор). Это мне тоже помогло.

Насчет больше/меньше лишнего веса. Он и у тебя, и у меня. Тут все от настроя зависит. Ты сейчас худеешь. Я стою. Хорошо, если тебе помогают подобные передачи. Используй это по максимуму. Пока работает, извлекай из этого пользу!

Ленусечка, спасибо Я буду оч. стараться!

Как же ты права! Не хватает чего-то.. Или лень через край. И в сотый раз могу повторить, что все в головах наших.
В 2016 г. (мой 2-й дубль) я себе вообразила, что меня пригласят на НГ корп на прежнее место работы. И я решила похудеть, чтобы на ж*пу там сели, увидев меня Я придумала себе мотивацию. И шла к своей цели. И я её достигла. На корп меня пригласили Я заявилась в весе 62,2 (увольнялась 88 кг). Что было там у многих при виде меня
А я была на седьмом небе от Щастья

LoRicky, в том то и дело, что считаю, что выгляжу хорошо (выше талии), а вот попе бы не мешало похудеть И тряпки любимые пока все впору..

Ай-я-яй, наверное, подпортила некоторым праздник?

О, у тебя интересно с НГ получилось! Может быть тебе с кем-нибудь поспорить тогда?
Но с другой стороны ты себе нравишься
Мне проще, я выстраиваю себе образ жизни, я всегда была стройная, поправилась первый раз на большом стрессе и резком сокращении активности, дошла можно сказать до ручки, все время хотелось спать и постоянно валилась от усталости. Случайно взвесилась и ужаснулась, вообщем пришла к ПП, потом ФА подтянулась, совершенно сейчас качество жизни другое, а еще у меня старший брат (47 лет) с лишним весом и давлением 190 бегает, а самое страшное его не чувствует, поэтому хочу похудеть именно для здоровья, и ФА чтобы обязательно присутствовала, хочется подольше не расползаться. Такой возраст начинается интересный, требует внимания и ответственности.

подпишусь

Девочки,
Ленусечка, ага
LoRicky, а я всегда была полной, скок себя помню. Нууу ДО похудения.
Возраст - даааа ягодный Вторая молодость
Любаша74, глаз да глаз за собой нам нужен

У нас снега намелооооо Ща пойдём лопатой поработаем! Не снега ради, а разминки для Снега ещё привалит, так что будет, чем заняться и вечером

Сегодня, пока муж свои дела делал, я встала на дорожку! От нефиг делать потихоньку, со скоростью 4,3 км/ч, прошла 1 км и сожгла 75 калош Пока погода нелетная, надо бы эту практику закрепить (не лениться)

Давление не радует. Опять 97*55 (( Тошнит и пошатывает. Может после улицы получшеет.

Пойду Всем хорошего дня!

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Смайлов то наставила))))) Настроение!

Ничего. Зато скоро отдых, тепло!! И давление поправится. Ты там побольше плавай и это самое... , приедешь стройняшечкой.

Свет, может тебе что-то сладенькое (шоколад) или крепкий черный чай сладкий с бутерами с сыром? Я с таким давлением вообще тряпочкой лежу, а ты - молодец, находишь силы для работы. Есть еще кофеиносодержащие таблетки, не пробовала?
Всем отличного выходного денечка !