janerio
"Не правильно ты дядя Фёдор бутерброд ешь" (Кот Матроскин из Простоквашено)

Главное с качелей не упасть

А как лучше? Просто пока стабильно 1500калл поставить? Я до этого на 1400- 1600 была.. И ровно это количество не наедала.. Все равно выходили теже самые качели...

janerio, а почему не наедала?
Лучше наедать.

Не хотелось :( либо были переборы по каким либо параметрам... Я очень часто жиры перебираю...

janerio
Вот и учись питаться сбалансированно. Без этого навыка о похудении и речи быть не может. (((
А есть не хочется из замедленного метаболизма... который разгонятся железом и не той программой, по которой ты сейчас занимаешься )

Кушать хочется... причем почти всегда.. Не хотелось я имела в виду весь коридор забивать не хотелось.. А если забивала то где то вылазил перебор в категории.. Вот и получалось если все зеленое то калл не добрала и тд.. Я учусь.. Мне пока тут 2 месяца всего.. как могу так и держусь...


ВСЕ девчонки дошла до ручки сегодня ночью во сне я объедалась сладким... Вроде я себя в этом плане прям сильно не ограничиваю.. хочется беру.. ну там конфетку или совсем бывает в утренних парах часов в 9 злаковые печеньки могу сьесть.. А тут такое!! Я аж проснулась от ужаса, как я это все уплетала! Фуфуфу.... Худеть, надо худеть))) А вам такое сниться/снилось?

Проще было бы, если бы заранее питание планировалось,но как я понимаю с учебой у тебя не получается питаться "из баночек", видимо поэтому и выходит недобор-перебор...У меня тоже так...не получается чаще всего...То некогда-пропущу прием пищи, то не взяла с собой еду и приходится на ходу выкручиваться

Да не говори... Просто у меня и так сумка с собой с ноутбуком и его преднадлежностями, учебниками и тд.. водичка, зонтик и уже спина отваливается.. Я пыталась брать обед но он то потечет, то остынет, то эту кашу пока разогреешь она на все столовую воняет и все косо смотрят что ты там с собой принесла за г... а миллион баночек носить я не могу.. меня это бесит.. куча пакетов и тд... я просто в школе тарелку овощного супа покупаю и все))) а потом домой

Даш, я думала Я одна такая и вижу сны о сладостях)) Со мной моя коллега Ольга по работе худеет и мы с ней каждый день делимся успехами, так вот мне частенько снится, что я ем то коржики, то эклеры и самое интересное нажрусь во сне, потом ой как совесть мучает и я сама себя успокаиваю-главное, чтобы Ольга не узнала, что я сладостей переела А когда просыпаюсь в холодном поту, думаю-ну причем тут Ольга, будто я для нее худею или она заставила меня...Ощущение ужаса во сне непередаваемое

Вот тут ты права чувство ужаса не передать!! Я ела все это понимала говорила себе остановись и все равно жевала!! вот это было ужасно...