Я ириски из всех конфет просто обожаю..
Теперь нашла две упаковки, которые мягкие и вкусные и к зубам не прилипают))
Одни шоколадные в шоколадной глазури- и держите меня семеро что б я упаковку не смолола)) другие просто набор семи разных вкусов.. эти спокойно по 5 штучек ем и могу отставить)) одна ириска тянет на 7 гр. Те что шоколадные перестали в нашем магазине продавать поэтому я уже с полгода их не ела.. специально за ними конечно никуда не поеду..
В русском магазине продают наши шоколадные конфеты.
Раньше никогда без 200-300 граммов конфет из него не выходила... Теперь. Переборола себя и не покупаю. Зефира и пряников и халвы вместо шоколада беру, но их не полосу со страшной силой как к примеру грильяж в шоколаде или мишек)).

Вчера считала калории полдня на телефоне, а дома тел сдох, а дети зарядку мою утащили- ужин на планшете. А эти два прибора никак не синхронизируются)) поэтому пока не могу точно сказать сколько наела, да и днём опять ездили перекусить... Обед на глаз. скорее всего наела на паритет.... Вечером муж угостил твиксом, отказалась, муж его и съел, потом сын угостил тем же твиксом из той же упаковки , опять отказалась... А ночером под ужастик не выдержала он же на столе перед носом лежал... лишний был, явно...
---
Сегодня исправляюсь

Завтрак фрукты (абрикос-груша-банан с мюслями) и кефиром.
Мюсли делала сама-овсяные хлопья смешала с сухофруктами...
Кашку не сварила

На обед будет Чили из фасоли и салат.

Ужин, посмотрим))) ещё не придумала.
Сделаю мужу его линцский торт, уже месяц просит...

Для молодежи мне кажется это норма, есть в жизни дела и поинтереснее, чем посуду мыть) И меня, и всех моих знакомых в подростковом возрасте заставляли наводить порядок, а без принуждения со стороны родителей никто бы и не делал этого. Я когда уехала учиться, и впервые попала в общагу, была в шоке, какой срач некоторые наводят и какой ерундой питаются, и ладно бы мальчики, но и девочки тоже. Но ничего, повзрослели, и готовить научились, и за чистотой следить.
Но я немножко не то имела в виду.
Если у тебя мало времени на полноценную готовку нормальной еды, ты же можешь попросить детей хотя бы частично помогать тебе - например к твоему возвращению пускай сварят кусок курицы, или рыбу в духовку запекаться поставят, или гарнир какой-то сделают (гречку или рис). Это все довольно простые манипуляции, у детей много времени не отнимут, а тебе сэкономят. Просто когда ты голодная и уставшая, а под рукой нет нормальной пищи, естественно ты съешь и бутерброд, и конфеты, и чипсы. А если уже есть что-то хотя бы полуготовое, то шансы натрескаться вредным резко уменьшаются.
И еще один совет. Поговори с детьми, мужем, объясни им, что тебе хотелось похудеть, и тебе важно сейчас изменить свои пищевые привычки, пускай они помогут - не таскают в дом слишком много сладостей-вредностей, или если уж принесли, то не надо тебе настойчиво предлагать. У меня мама когда-то худела - я ее и от булок отговаривала, и упражнения с ней делала, и морально поддерживала.

Кот_обормотСпасибо.
Вчера читала форум, отвечать не получалось))).

---
Вчера наела 2400.
Вечером сделала таки мужу линцский торт, вроде получилось..
Все тот же рецепт что и венского, но 100 гр муки замерила на 100 гр молотых орехов и добавила по щепотке корицы и гвоздики... и сверху не тертое тесто, а решёточка))) видишь ли вид пирога тоже имеет значение))) если вид не классический, то и вкус не тот))
Хммм, фото пирога в галерею загрузила, а в сообщение не вставляется))).
----


Эх, дело в том что я ж уже давно "худею". Домашние в курсе...
Но...
Иногда мне легче сказать домашним, что я забила на похудж, чем ловить сочувственные взгляды что я взвешиваю, считаю калории а результата все нет и нет...

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
Вчера была просто изнуряющая жара при высокой влажности.
Вечером не выдержала и поехала на озеро. Одна...
Вода холодная, я даже умудрилась замерзнуть при 32 в тени))) зато как приятно...
Часа два поплавала.

Сегодня сошёл килограммовый плюс прошлой недели.. все равно топчусь на месте...
По ТВН был плюс кило, сейчас будет минус кило))).

Итог дня 2400 ккал.

Сегодня на работе без обеда в ресторане обошлись

Двухразовое питание с перекусом на работе яблоко и банан.

На завтрак яичница с ветчиной

Ланч стейк с салатом
и кусочек линцского тарта с кофе
Перекус яблоко +банан
Ужин фасоль с фаршем, салат, бутер ржаного хлеба с ветчиной и ещё кусочек тортика.

Итого 2400, воды около трёх литров... Из активности только работа-около 10000 шагов.

Luchs
Олечка,какаякрасота.

Оля, выпечка просто потрясающая! Ты кстати качнула, то что я тебе кидала?

Катя, пробую уже раз третий...на середине пишет что ошибка скачивания...
Наверное интернет у меня шалит...

Оля, пусть уж побыстрее у тебя вес вниз идет!