Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

Бениан

Dream30
Дина,аппетитно! :cool_cool:

Я когда жила в России,то обожала мексиканскую смесь!!! :co_ol:

Я как и ты очень люблю бородинский хлеб,но здесь его не продают,иногда на него похожее пеку домашний, в хлебопечке :a_g_a:

Nadyuskin

Dream30
Дина, а скажи мне.
Что такое рыжиковое масло?
Я его у тебя часто в меню вижу. Насколько оно вкусно-полезно-бюджетно?
Почему именно рыжиковое?

Dream30

Бениан

Ольчик, да бородинский хлебушек мой любимый
Я его готова точить без всего... ни мяса не надо, ни овощей. :-)

Бениан

Dream30 писал(а):

Бениан

Ольчик, да бородинский хлебушек мой любимый
Я его готова точить без всего... ни мяса не надо, ни овощей. :-)

я тоже и вообще я люблю хлебушек на закваске,чтоб кислинкой пах,я на шалыки ради хлеба,а не мяса всегда еду!! :ps_ih:

Dream30

Nadyuskin

Вот здесь можно прочитать про рыжиковое масло.
http://www.exclusiveoil.ru/items/67

Оно очень полезно.

Вкус специфический, на любителя... вкус редьки и хрена.
Но я такой очень люблю.

Стоимость у нас в супермаркетах 75 рублей за 250 мл.

Dream30

Бениан писал(а):

я тоже и вообще я люблю хлебушек на закваске,чтоб кислинкой пах,я на шалыки ради хлеба,а не мяса всегда еду!! :ps_ih:

Думаю завтра дарницкого купить... хочу дарницкого хлеба! Да! :co_ol:

Nadyuskin

Dream30
Понятно, спасибо.
Я редьку с хреном не очень...
Я тут озаботилась маслами, а то и правда базу базовую провтыкаю :)
В смысле пренебрегаю, а потом может на здоровье сказаться.
Дома всегда есть нерафинированное подсолнечное, которое пахнёт семечками.
Хз, оно для ПП ж не правильное, да?
В смысле нужно же холодного отжима масло?

Dream30

Nadyuskin
Я если честно на отжим внимание мало обращаю, просто употребляю в пищу нерафинированные масла, и подсолнечное в том числе.

chevepe

Nadyuskin
Вообще любое нерафинированное масло полезно, но у каждого свой состав, разные жирные кислоты, самым полезным считается масло богатое омегой3 просто потому, что именно эта омега не встречается в других продуктах, а она нужна. 3 - это льняное, рыжиковое масло, ну и жирная морская рыба, вроде в грецеом орехе ещё есть, остальные масла - это оиега 6 и 9, которые тоже нужны, но встречаются чаще и в других продуктах.
Вот это очень вкратце)

Nadyuskin

chevepe
Надо все же попробовать рыжиковое, может в салаты пойдёт.
Рыбу люблю и ем орехи всякие тоже. В БАДы не верю, поэтому комплексы эти все с
омега-3 не принимаю. Льняного у нас в магазинах завались, но всплывает в мозгу откуда-то инфа, что им салаты не заправляют, а нужно натощак по утрам принимать. По идее рыбий жир-самое оно, да? Кошмар моего детства :)))

Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

Кто сейчас на конференции