Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 авг 2025, 18:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 7912 ]  На страницу Пред.  1 ... 545, 546, 547, 548, 549, 550, 551 ... 792  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 45 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2016, 15:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
oxsana-p писал(а):
Хихи,Бениан,тебе прямиком дорога к нам с козьими и овечими сырами - сама обожаю,а ещё и с лёгким налётом плесени...сказочно вкусно

Спасибо! :ya_hoo_oo: Но у нас тоже предостаточно таких сыров в Турции,здесь тоже сырный рай :cool_cool: :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 45 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2016, 15:09 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 453
Изображений: 1
Откуда: Московская область. Щёлково
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 155

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (6)
*Я сегодня как увидела, сразу набадяжила себе творог с какао)))
Мне не горчит вообще, я ещё и ванилин добавляла.


Дин, а сахзам со стевией у тебя "Фитпарад"?

_________________
Сюда складываю любимые рецепты
ещё рецепты и всякая всячина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 45 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2016, 15:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
JulOK11 писал(а):
Бениан а сыр можно без масла обжарить? он не прилипнет?

Его без масла и жарят,на хорошо раскаленой сковороде,а еще я жарю в электрогриле!!! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 45 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2016, 17:46 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 17.02.2013
Сообщения: 683
Изображений: 212
Откуда: Минск, Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 15

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо, обязательно попробую. И в кашу тоже буду добавлять :a_g_a:

_________________
Юлия (на ты)

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 45 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2016, 17:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
JulOK11 писал(а):
Спасибо, обязательно попробую. И в кашу тоже буду добавлять :a_g_a:

В кашу вкуснее добавлять более острые виды сыров,с ярковыраженым вкусом и запахом,а жареный сыр сам по себе просто вкусно есть,он вкуса каше не добавит. :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 45 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2016, 19:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан
про сыр в каши - мне нравится именно расплавленная корочка сверху))) ради нее, а не ради вкуса добавляю сыр) сулугуни легко плавится в микре, даже рабочей дохлой, поэтому его и использую) Ну и просто, без каш я сулугуни очень люблю. У нас продается какой-то алтайский сорт, он несоленый и плотненький, слоями как бумага не снимается.

Добавлено спустя 5 минут 37 секунд:
oxsana-p
я пекла хлеб в мультиварке, обычный дрожжевой. Ну из всякой разной муки, типа там ржаная+пшеничная, овсяная+пшеничная, гречневая+пшеничная. Пшеничную можно заменить сейтаном (клейковиной)
Режим выпечка, чашу смазывать не нужно, для расстойки теска ставила режим мультиповар на 35 градусов, отлично поднимает тесто)
как по мне - вполне пристойный хлеб получается. Единственное - нет верхней зажаристой корочки, я ставила после мультиварки готовый хлеб в духовку, на верхний нагрев (гриля у меня не было тогда в духовке думаю на гриль будет вообще супер. Именно для "подрумянить корочку"
Ставить после приготовления на решетку, чтобы низ не отсырел, пока остывает хлебушка)))
Сыроват у меня только 1 раз получился, из гречневой муки с семечками, но там я сама намудрила с пропорциями, тяжелое тесто вышло :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 45 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2016, 19:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Алва писал(а):
Бениан
про сыр в каши - мне нравится именно расплавленная корочка сверху))) ради нее, а не ради вкуса добавляю сыр)

ага поняла,а мне нравится,чтоб расплавленный был и вкус 2 в 1 :a_g_a: :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 45 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2016, 22:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Весенняя улыбка писал(а):
Dream30
Приветик :-|-: , позавидовала на творожок с какао :a_g_a:
он не горчит?


Нет, не горчит.
Норм.
С подсластителем очень вкусно, как глазированный сырок.

Добавлено спустя 4 минуты 7 секунд:
laguna писал(а):
Дин, а сахзам со стевией у тебя "Фитпарад"?


Вот такой сахзам у меня.

Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 45 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2016, 22:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Мой сегодняшний ужин.

Филе грудки куриной на гриле.
Мексиканская овощная смесь.
Огурец.
Капуста квашеная с клюквой.
Масло рыжиковое.
Хлеб ржаной бородинский.
420 ккал

Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 45 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2016, 22:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Завтра еду в поездку, но часам к трем уже планирую вернуться домой.
Поэтому беру с собой второй завтрак и перекус.
А обед будет чуть позже чем обычно.

Меню
18.02.16г


Завтрак:
Полба крупа - 83г
Молоко 0,5% - 200г
Сыр Брынза Сербская - 50г
Сыр Маасдам - 25г
Яйцо - 1шт

Второй завтрак:
Хлеб ржаной бородинский - 97г
Филе грудки куриной на гриле - 59г
Капуста пекинская - 20г
Огурец - 37г

Изображение

Перекус:
Банан - 96г
Яблоко - 163г
Кешью - 20г
Орех грецкий - 10г

Изображение

Обед:
Макароны из твердых сортов пшеницы - 80г
Мидии натуральные - 120г
Фасоль стручковая - 150г
Томаты черри - 105г

Ужин:
Филе морского языка - 170г
Капуста квашеная с клюквой - 150г
Редис - 44г
Капуста пекинская - 60г
Перец болгарский - 60г
Масло рыжиковое - 10г
Хлеб ржаной бородинский - 47г

Итого:
2095,3 ккал
Б 124,5
Ж 67,5
У 242,2

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7912 ]  На страницу Пред.  1 ... 545, 546, 547, 548, 549, 550, 551 ... 792  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], ClaudeBot [Bot], Есина, Google [Bot], GPTBot [Bot], Meta ExternalAgent [Crawler], Оларт, Yandex [Bot], Дарина Борг


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB