Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 мар 2026, 09:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 7912 ]  На страницу Пред.  1 ... 545, 546, 547, 548, 549, 550, 551 ... 792  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 45 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2016, 15:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
oxsana-p писал(а):
Хихи,Бениан,тебе прямиком дорога к нам с козьими и овечими сырами - сама обожаю,а ещё и с лёгким налётом плесени...сказочно вкусно

Спасибо! :ya_hoo_oo: Но у нас тоже предостаточно таких сыров в Турции,здесь тоже сырный рай :cool_cool: :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 45 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2016, 15:09 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 453
Изображений: 1
Откуда: Московская область. Щёлково
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 155

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (6)
*Я сегодня как увидела, сразу набадяжила себе творог с какао)))
Мне не горчит вообще, я ещё и ванилин добавляла.


Дин, а сахзам со стевией у тебя "Фитпарад"?

_________________
Сюда складываю любимые рецепты
ещё рецепты и всякая всячина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 45 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2016, 15:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
JulOK11 писал(а):
Бениан а сыр можно без масла обжарить? он не прилипнет?

Его без масла и жарят,на хорошо раскаленой сковороде,а еще я жарю в электрогриле!!! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 45 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2016, 17:46 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 17.02.2013
Сообщения: 683
Изображений: 212
Откуда: Минск, Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 15

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо, обязательно попробую. И в кашу тоже буду добавлять :a_g_a:

_________________
Юлия (на ты)

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 45 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2016, 17:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
JulOK11 писал(а):
Спасибо, обязательно попробую. И в кашу тоже буду добавлять :a_g_a:

В кашу вкуснее добавлять более острые виды сыров,с ярковыраженым вкусом и запахом,а жареный сыр сам по себе просто вкусно есть,он вкуса каше не добавит. :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 45 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2016, 19:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан
про сыр в каши - мне нравится именно расплавленная корочка сверху))) ради нее, а не ради вкуса добавляю сыр) сулугуни легко плавится в микре, даже рабочей дохлой, поэтому его и использую) Ну и просто, без каш я сулугуни очень люблю. У нас продается какой-то алтайский сорт, он несоленый и плотненький, слоями как бумага не снимается.

Добавлено спустя 5 минут 37 секунд:
oxsana-p
я пекла хлеб в мультиварке, обычный дрожжевой. Ну из всякой разной муки, типа там ржаная+пшеничная, овсяная+пшеничная, гречневая+пшеничная. Пшеничную можно заменить сейтаном (клейковиной)
Режим выпечка, чашу смазывать не нужно, для расстойки теска ставила режим мультиповар на 35 градусов, отлично поднимает тесто)
как по мне - вполне пристойный хлеб получается. Единственное - нет верхней зажаристой корочки, я ставила после мультиварки готовый хлеб в духовку, на верхний нагрев (гриля у меня не было тогда в духовке думаю на гриль будет вообще супер. Именно для "подрумянить корочку"
Ставить после приготовления на решетку, чтобы низ не отсырел, пока остывает хлебушка)))
Сыроват у меня только 1 раз получился, из гречневой муки с семечками, но там я сама намудрила с пропорциями, тяжелое тесто вышло :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 45 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2016, 19:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Алва писал(а):
Бениан
про сыр в каши - мне нравится именно расплавленная корочка сверху))) ради нее, а не ради вкуса добавляю сыр)

ага поняла,а мне нравится,чтоб расплавленный был и вкус 2 в 1 :a_g_a: :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 45 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2016, 22:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Весенняя улыбка писал(а):
Dream30
Приветик :-|-: , позавидовала на творожок с какао :a_g_a:
он не горчит?


Нет, не горчит.
Норм.
С подсластителем очень вкусно, как глазированный сырок.

Добавлено спустя 4 минуты 7 секунд:
laguna писал(а):
Дин, а сахзам со стевией у тебя "Фитпарад"?


Вот такой сахзам у меня.

Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 45 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2016, 22:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Мой сегодняшний ужин.

Филе грудки куриной на гриле.
Мексиканская овощная смесь.
Огурец.
Капуста квашеная с клюквой.
Масло рыжиковое.
Хлеб ржаной бородинский.
420 ккал

Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 45 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2016, 22:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Завтра еду в поездку, но часам к трем уже планирую вернуться домой.
Поэтому беру с собой второй завтрак и перекус.
А обед будет чуть позже чем обычно.

Меню
18.02.16г


Завтрак:
Полба крупа - 83г
Молоко 0,5% - 200г
Сыр Брынза Сербская - 50г
Сыр Маасдам - 25г
Яйцо - 1шт

Второй завтрак:
Хлеб ржаной бородинский - 97г
Филе грудки куриной на гриле - 59г
Капуста пекинская - 20г
Огурец - 37г

Изображение

Перекус:
Банан - 96г
Яблоко - 163г
Кешью - 20г
Орех грецкий - 10г

Изображение

Обед:
Макароны из твердых сортов пшеницы - 80г
Мидии натуральные - 120г
Фасоль стручковая - 150г
Томаты черри - 105г

Ужин:
Филе морского языка - 170г
Капуста квашеная с клюквой - 150г
Редис - 44г
Капуста пекинская - 60г
Перец болгарский - 60г
Масло рыжиковое - 10г
Хлеб ржаной бородинский - 47г

Итого:
2095,3 ккал
Б 124,5
Ж 67,5
У 242,2

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7912 ]  На страницу Пред.  1 ... 545, 546, 547, 548, 549, 550, 551 ... 792  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, BingBot, ClaudeBot, destroy611, Екатерина21, GoogleBot, GPTBot, lagirina, MetaExternalAgentBot, Оксана76, Оливорка, Галина Матвеева, ThinkBot, YandexBot, YandexImagesBot, парацелс, Пустячок, Ленчис, Ленчик-солнышко, ЛюбовьП, Наталья Ф


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB