Ну это не дневник, а кулинарный оргазм какой-то . Я за вами не успеваю девочки повторять, а у Вас снова что-то новое.
Бениан а сыр можно без масла обжарить? он не прилипнет? то что это вкусно даже не сомневаюсь

Доброго дня Диночка. Приготовила вчера маффины с сыром (как-то не очень у меня вышли, но я отошла от рецепта. В следующий раз попробую строго придерживаться).
А вот овсяные оладки по рецепту Марины с бананом - это что-то, схомячила за секунду и творог мягкий с какао (я сахар чуть добавила) по твоей подсказке уплела прям всю банку . Подскажи, а чем ты подслащиваешь творог?
Кстати оладки не прилипли к блинной сковороде.
Фото отчет

JulOK11

Женя, какие аппетитные блинчики... ням-ням...)
Я подслащиваю сахарозаменителем со стевией.

направьте меня в сторону каких-то оладок,жуть чего-то хочется....я недавно свой хлеб пекла....вот по-думываю,может стоит хлебопечку купить и печь себе любимой любимый хлеб...правда,была бы она по-меньше размерами,а то вся эта техника.....а можна испечь хлеб в мультиварке,кто что слышал?

Диночка подскажи, вот когда ты перестраивалась на новый пищевой режим, у тебя и питание по времени сразу пришло, и подсчет верный был? просто у меня и со временем всё время какая-то запарка выходит и насчитываю я себе действительно много белка, но если меньше, то мне углеводами не выходит добавлять сколько надо до моего коридора (я пока столько углеводов в себя затолкать не могу )

Бениан

Ольчик, да зернышки моей пшеницы (полбы) отличаются от зернышек твоей.
Я вот такую покупаю и ем.

oxsana-p
Можно и в мультиварке, если есть режим выпечка, только он там мокрый получается.
Но если постоит потом часик, на свежем воздухе, то подсохнет.
Я хлеб пеку ржаной, без дрожжей, на своей закваске. Один раз заморочилась с ней , теперь подкармливаю...)))

oxsana-p

Ксюша, я по оладушкам не спец.
У Марины в дневнике были, но на какой странице... уже увы не найду.

По началу тоже тяжеловато было, втянулась недели за две.
Но я по началу уж очень много белка ела... сейчас белка ем меньше, больше углей и жиров.

Спасибо Дина, буду искать свой вариант.

Рецепт Марины-НеДиетчицы
овсяно-банановые блины!
50 грамм овсяной муки (из хлопьев)
1 яйцо
1 банан
100 грамм 1% молока
Вот правильное КБЖУ моих блинов: 404 ккал Б-17,3 Ж-10,3 У-60,2

Dream30
Приветик , позавидовала на творожок с какао
он не горчит?