Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

Mouse_ntl

Альена
не у нас дождика пока нет... но тучки похожи на то что приближается град или снег :-)

Альена

Mouse_ntl
может первая весенняя гроза будет, у нас просто все серое

наташаП

Почитала твой дневничок!не весь конечно,НО какая ты молодец!!!А калории считаешь? или Только нагрузки?Или у тебя как в информёре написано-1700-1900?

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

с отвесиком тебя - скоро и к 68 вернешься
организм их уже видел, так что будет

Mouse_ntl

Альена, у нас уже была гроза.... вот у нас все уже цветет так что (судя с прошлого года) снега не хватает для полного счастья... ;;-)))

наташаП, Добро пожаловать... ой... Весь дневничок прочитать не реально, поэтому основую информацию постаралась вместить на первую страничку :smu:sche_nie:

... Насчет питания... я к себе не строга, но Ккал и БЖУ считаю исправно, могу перебирать или не добирать... в среднем коридор у меня 1500 - 1900 ккал... я просто физически не могу накушать рекомендованный для меня коридор, так как основной рацион состовляет белок, есть просто не хочется, а кушать через силу не хочется... поэтому коридор добираю соками, сухофруктами и зефиром :ti_pa:

ЕНКА, ага... сегодня уже пытались весы показывать 68,9 ... но потом все же остановились на 69 ровно... так что думаю, что совсем скоро переступлю в очередной раз свои 69 кг ... :-)

Tasya42

Mouse_ntl

tan4ik
:-)

а что это у тебя за раздумие тут ))))

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Mouse_ntl
вот та же проблема что если только правильными продуктами - так этож такая кучища еды выходит

Tasya42

Mouse_ntl, да я спрашивала, как так высоко сидеть не страшно? :du_ma_et:

Mouse_ntl

ЕНКА, та да... я вот думала думала... съесть много не могу, а вот выпить могу :-)

решила фрешами и соками себя кормить и вышло неплохо... ну как-то так:

tan4ik, а.... не... ну я вообще ужасно боюсь высоты... для меня деревянный мост высотой 3 метра это жуть ... а подняться на Львовскую ратушу (15 этажей) было просто сущим адом забраться.... мы с мужем стали паниковать как же я буду себя чувствовать в горах при высоте 1500 или 1600, а Говерла больше 2000 ... но я как-то спокойно отнеслась к горам... и мы пришли к выводу, что я боюсь сооружений созданных человеком... т.е. природная высота для меня не несет опасности :-)

... мне было не страшно и я самая первая ползла в гору как проводник... :smu:sche_nie:

Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

Кто сейчас на конференции