ssv03061981: иду от 67 к желанным 60

anna_8008

Приветик,Светуль!!!
А я думала...,что отмечаешь ещё... :hi_hi_hi:

Как НГ прошёл??? Что новенького???

ssv03061981

anna_8008 писал(а):

:pri_vet:-: Приветик,Светуль!!!
А я думала...,что отмечаешь ещё... :hi_hi_hi:

Как НГ прошёл??? Что новенького???

приветик, Анют,
отмечали мы как и большинство с 1 по 4
:-):

потом на работу, сейчас годовые отчеты - мне еще 2 штуки осталось :-(

наотмечалась вволю - и наелася и напилася, только сейчас скинула наеденное и вернулась к прежнему образу жизни :-):

ssv03061981

всем привет
из новостей - попали мне в руки книги ковалькова и видео семейный размер
мотивации прибавилось
в рационе появились отруби
на ужин стал салат из тушеных и свежих овощей плюс творог
закупилась гепапротекторами
надежды на похудание не теряю

anna_8008

Приветик,пропажа!!!

Цитата:

надежды на похудание не теряю

Я под столом....
Хорошо,что не теряешь и доп.мотивацию нашла... :-ok-:

ssv03061981

anna_8008 писал(а):

:pri_vet:-: Приветик,пропажа!!!

Цитата:

надежды на похудание не теряю

Я под столом....
Хорошо,что не теряешь и доп.мотивацию нашла... :-ok-:

мотивации валом появилось, что в принципе странно для моей ращмеренной жизни.
самое прикольное, что начала вникать в гормональнуу систему,
ибо принимаю кортизол, который сопротивляется сволочь похуданию,
гормон стресса - год тянет за собой выброс инсулина и соответствеено повышает аппетит, гад эдакий

так это я к чему - мы ж народ темный, не знаем, че там и когда выделяется и для чего, самообразованием короч занялась

anna_8008

Я всегда за самообразование была!!! :cool_cool:

Да и к врачам нашим не обратишься...,особо не будут вникать в проблему...Надо как то самой с собственным организмом искать компромиссы... :nez-nayu:

ssv03061981

вот и я к этому пришла
как говориться, никто не поможет, если сам не захочешь себе помочь

ssv03061981: иду от 67 к желанным 60

Кто сейчас на конференции