raindance: Ешь и худей!

Superstar

raindance
Яблоки, цитрусовые - имеют свойство разъедать желудок, если без всего их натощак съесть. :nez-nayu:

Но если яблоко не кислое было, тогда нормально :-):

Добавлено спустя 43 секунды:

raindance писал(а):

Ну поздравляю с активностью! :foo_t_bol:

Гимнастику делала уже? :roll_ing:

Ага, в 6 утра :gim-nast:

Я без неё никуда :smu:sche_nie:

А ты?

Olya_lya

Девочки, привет!
я тоже зарядку сделала уже, как то втянулась на 40 мин раньше вставать :-):

Катюша SuperStar, а ты что в 6 встаешь?

Superstar

Olya_lya
Привет)
Да, в 6, или даже пораньше. Иногда, в выходные - в 8. Привыкла давно уже. :-):

Olya_lya

вот пташка ранняя, а зачем так рано?
учеба то наверно часов в 9 начинается? или тебе ехать далеко?

raindance

Superstar
Цитрусовые я сейчас в принципе не ем. До сих пор не решусь - из-за риска аллергии, да и не тянет меня на них.
А яблоко было красное, но кисло-сладкое.
В инете нашла статью, посвященную фруктам. Вот приводу выдержку:
Когда есть фрукты
утром после сна, но не менее чем за полчаса до завтрака;
после обеда – желательно через три, а лучше через четыре часа. Но при этом не ешьте другой пищи;
перед сном, желательно через три-четыре часа после ужина.
Источник -http://www.beautyinfo.com.ua/m0c3i1111.html.
Так что не так уж я не права. :men:

Anastasia_R

raindance, привет!
Как дела, как настроение сегодня? :rose:

raindance

Anastasia_R
, Настя, приветик! :pri_vet:-:

В сад мы сегодня все-таки не пошли! :mi_ga_et:

А вы?
Маемся дома сегодня в 3-м, щас погодка разгуляется и пойдем на улицу! :ya_hoo_oo:

Anastasia_R

raindance писал(а):

Anastasia_R
, Настя, приветик! :pri_vet:-:

В сад мы сегодня все-таки не пошли! :mi_ga_et:

А вы?
Маемся дома сегодня в 3-м, щас погодка разгуляется и пойдем на улицу! :ya_hoo_oo:

Я дочку с мамой своей оставила сегодня, тоже не повезла ее в сад. А сама на работе. Дел много, а желания работать не очень :-)

погода хорошая, хочется прогуляться, в обеденный перерыв пойдем.

raindance

Anastasia_R
у нас пока не солнечно. Открыла формочку - даже свежо. В Москве уже развеялось? А куда гулять пойдете?

raindance

Девочки, делюсь с вами отрицательным опытом готовки. Сегодня решила приготовить "низкокалорийное печенье".
Рецепт: творог 2 % 220гр, банан 230 гр, овсяные хлопья 100 гр, мак 50 гр.
Творог с бананом перетереть в блендере, добавить овсянку. Скатать шарики, обвалять в маке (можно в орехах, кокос.стружке).
Запекать в духовке.
В общем получилось прямо скажем не очень. Осилила я 130 грамм - но без удовольствия. Банановая сладость совершенно не чувствуется. Какая-то мерзкая каша внутри, несладкая.
Кто это будет доедать не знаю. Испортила продукты, короче. Просто творог и банан по отдельности значительно вкуснее. :so_happy:

raindance: Ешь и худей!

Кто сейчас на конференции