Ягода-малина: от 80 кг к 65 кг. Ем все и худею.

Марго1987

Ягода-малина
это да!!! да ты не расстраивайся, может вода задержалась!!!

IRinella

Ягода-малина писал(а):

Mandarin_ka, а я вот расстроилась...Сегодня + 200 г :cry_ing:

Я вчера была умничкой, даже в лифте не ездила, пешком спускалась и поднималась :-)

На завтрак гречневая каша с грибами + 25 г печенья Belvito c кофе.

Всем доброго и бодрого дня!!!!!

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
Марго1987, что-то мы отстаем от плана, но лучше медленно, но результативно и надолго :a_g_a:

И тебе Доброе утро!!!
Тоже хочу гречневой кашки :co_ol:

Сегодня планирую на обед в столовку сходить.
А вот с результативно и надолго поддерживаю на все 100%, тоже отстаю, но даже не парюсь по этому поводу. :nez-nayu:

Mandarin_ka

Ягода-малина, не расстраивайся. у меня вот за неделю +300грамм, вот это приятного мало

MelANNge

IRinella писал(а):

Ягода-малина

Привет!
Поздравляю с отвесом, еще чуть-чуть и будет цифра 69....и т.д.

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
кстати только заметила в информере, так у тебя темп ого-го 25дней и 7кг... :cool_cool:

да-да!! это отличный результат. так держать :co_ol:

по поводу конфеток и булочек, могу сказать, что совсем не сладкоежка. а вот хлебобулочные мой страшный враг. ну очень уж люблю я запах батона и булочек с фруктами. прохожу мимо булочной, и у меня как у мульперсонажа Рокки из "Чип и Дейл" чуть усы в спиральку не заворачиваются :ps_ih:

Ягода-малина · 15.03.2013 -16.05.2013

Девочки, опять привес. Информер не меняю, сегодня и завтра слежу идеально за пищей :-)

А в понедельник уже обновлю информе.

Вчера, в обед был срыв на печенье и конфеты, скоро КД, тянет на мучное :smu:sche_nie:

Сегодня держусь :hi_hi_hi:

Ягода-малина · 15.03.2013 -16.05.2013

Девочки, всем привет!!!!! Вес после выходных нормальный :dan_ser:

72.700 Худею дальше, даю себе установку к пятнице 72 кг :-):

Пока нет времени много писать. Если пропаду временно, не переживайте, обязательно вернусь. С 16 февраля по 24 февраля у меня будет активный отпуск. Вся в ожидании :sanki:

Марго1987

Ягода-малина
вычитала рецептик вкусненьких кексов из тыквы с медом и изюмом
на 6 кексов у меня получилось:
тыква 300г
изюм 40г
мед 1ст.л
мука 3 ст.л.
яйцо 1шт.
масло сливочное 5г
манка 0,5ст.л.
Тыкву трешь на средней терке, добавляешь изюм,мед,муку,яйцо, все взбиваешь миксером. Смазываешь формочки маслом, посыпаешь манкой и выкладываешь смесь!
Вкуснятина, пальчики оближешь, кексы очень сладенькие получаются, такие как я люблю.
На 100г:
Ккал: 135,62
Б: 3,83
Ж: 2,24
У: 27,41
В одном кексе 60г!!!

Ягода-малина · 15.03.2013 -16.05.2013

Марго1987, я не люблю тыкву :smu:sche_nie:

Марго1987

Ягода-малина
очень жаль :ne_ne_ne:

а я нашла для себя вкуснейший низкокалорийный десертище!!!!!!!!!! :ta_n_cor:

Kaleriya2802

Ягода-малина
Зашла я к тебе в гости, коль возражать не будешь? Ты в курсе, что на Буковеле на прокат лыж и скипассы до 9.00 скидка 30%, и по Чернобыльскому тоже скидка, но его надо иметь при себе, так как у нас у одного хлопца мало того, что при покупке проверили, так еще и на подъемнике.
А ты откуда, хотя бы область, что так долго ехать?

Ягода-малина: от 80 кг к 65 кг. Ем все и худею.

Кто сейчас на конференции