я с утречка, да с йогуртом. Вкуснятина ммммм

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
11.11.11
по графику 1530
съедено 1545
самый близкий показатель за неделю на зиг заге, у меня сегодня.

на завтра 1870

Приветик! Виже на ЗигЗаге тебе хорошо и успехи есть

ну не знаю, про успехи еще рано говорить. Недельный результат завтра будет. Тем более есть у меня закономерность. Середина недели отвешиваю хорошо, а в субботу привешивает меня офигительно.
Сделала недельные графики, очень хорошо это видно, хотя я без графика это знаю. Завтра выложу сюда его.

что то давно мотивацию не выкладывала
занятия дома, отличная штука


Добавлено спустя 46 минут 19 секунд:
Про диету с юмором
1. Если худеющий долго не появляется в диет-группах и не пишет в своём онлайн-дневнике, значит он в зажоре.
2. Почему всегда, когда я вроде начинаю новую жизнь и начинаю худеть с понедельника, появляется зажратый вторник и портит все мои планы.
3. Жизнь нужно прожить так, чтобы не стыдно было назвать вес.
4. Ты слишком красива, чтобы быть толстой.
5. Мир тесен-садись на диету.
6. Как же я хочу, чтобы кто-нибудь большой сильной рукой дал мне подзатыльник, чтобы я наконец-то перелетела через цифру 65кг!!!
7. "Женщины садятся на диету только в трех случаях: если их бросил муж, если им нравится мужчина, если сегодня понедельник".
8. Идеальная фигура - это то, что девушки больше всего стремятся достичь и меньше всего берегут.
9. Сила - это возможность разломить плитку шоколада голыми руками и потом съесть только один ее кусочек.
10. Чем хуже ты себя чувствуешь, тем лучше выглядеть должна.
11. Тело - багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
12. Кручинную голову можно утешить надеждой, разбитое сердце можно склеить мечтой, и только суровый желудок не идет ни на какие компромиссы.
13. Грех, если ты не выглядишь так, как могла бы.
14. Наши женщины настолько суровы, что пьют чай для похудания вместе с тортом.
15. Лучше всего продаются кулинарные книги. На втором месте стоят книги о диетах – как не съесть то, что только что научился готовить.
16. У него, вероятно, было великолепное тело, пока желудок не начал сольной карьеры.
17. - С чем булочка?
- С моим будущим лишним весом.
18. Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
19. Отчаяние – это когда вытаскиваешь шнурки, прежде чем встать на весы.
20. Не слушай никого, кто скажет, будто ты чего-то не можешь. Даже меня. Понял? Если есть мечта, оберегай её. Люди, которые чего-то не могут, будут уверять, что и у тебя не выйдет. Поставил цель - добейся. И точка.
И напоследок: Чтобы в некоторых местах похудеть, надо в некоторых местах не жрать!

Дайте мне ктонибудь подзатыльник, ибо цифра 67,3 меня уже достала!!!

а мне больше


ну и конечно

отчет за неделю с 07.11 по 14.11
07.11 - 70,2
14.11 - 69,3
минус 0,9

на средней калорийности 1715, результат мог быть и лучше, так как эта была после кд неделя. Но для чистоты еще неделю на зиг заге просижу, только увеличу среднюю кк на 50, т. е 1765.

Добавлено спустя 7 минут 23 секунды:
и с цифрой 69 меня


мой недельный график похудения

Приветик!!!

что то вес уже 5 день стоит, так это расстраивает. Успокаиваю себя, что может быть, тогда объемы уходят. Замеряться не буду, чтоб не расстраиваться

У меня всю прошлую неделю простоял как вкопаный. Отвесит 200 гр и стоит потом неделю, думает.