ШоколаТка. А какая я на самом деле?

Юлия Пик

ШоколаТка писал(а):

короче занятиям отбой. настроения просто нет а с таким настроем спорт - одно издевательство

Сейчас, конечно, уже поздно. Лучше пораньше заниматься.
Но если вообще, то именно занятия сжигают адреналин и негатив вместе с ним. Тренировки эффективнее на адреналине, даже если речь просто о ходьбе. Сердце бьется мощнее, калорий больше сжигается.
Так что давай. Сегодня расслабься, но больше отмазок не выдумывай. Ты это для себя делаешь, а не для нас.
А спорт - это всегда издевательство имхо.

ШоколаТка

да ниче не случилось. просто впредь умнее буду. подумаешь забыла сфотать вес - надо было весы подкрутить и все. а я как лох....

bright_light

Да ладно тебе, не расстраивайся!
Всё правильно ведь говоришь - это в первую очередь тебе самой нужно.

ШоколаТка

короче плюнула я на всё и отшагала 5 миль. чуть не померла. но не померла все же... щас немного отдохну и спать. утром в садик идем. так что кончилась моя лафа с подъемом в 6.00-6.30. в 5.30 вставать завтра.

ШоколаТка

с субботы занятия мои сместятся на утро. но вечером еще на дорожке ходить буду.
все. я спать. сил нет. ушагалась .

ШоколаТка

вес 113. сегодня буду отдыхать. а завтра иду на день рождения (это будет на работе в 12.00 дня так что думаю отделаюсь малой кровью). и вечером 5 милек прошагаю.

ШоколаТка

привет тем кто пишет и тем кто хотя бы читает.
сегодня накупила всякой полезной ерунды. например семя льна и гречневую муку. семя добавляла в салат ( помидоры, перец болгарский, адыгейский сыр, салатная заправка). ну.... на любителя но есть можно. заправка сатлатная тоже так себе но уж раз купила надо использовать.
сегодня у меня перерыв. заниматься не буду. хотя могу через 5 минут и передумать. за мной не заржавеет.

Oduvanchik

Lana G писал(а):

ШоколаТка писал(а):

госпади что то кошек черных хоть пруд пруди. вы хоть бантики повязывайте а то я в вас уже скоро заблужусь

Надеюсь, это не станет пропастью между нами... :mi_ga_et:

На моей бабочк в линейке прилеплен для отличия и порядка :-)

ШоколаТка писал(а):

. и года 3-4 (если не больше) протусовалась в весе 120 кг. вот!
а сейчас они мне надоели.

Понятно.
Я просто не представляю 120... Это лишних 50!!! Стало интересно, сколько ты носишь этот вес. Во мне почти 80 и суставы сказали "кря"... То есть к 65 моим(в норме) - это 15 кг. Два ведёрка по 7,5 л в руках с утра до ночи таскаю... Это кажется фигнёй, пока мы их на себе таскаем. Но это ппц как становится ощутимо, когда ты их сбросишь... А потом с сумками по 8 кг с супермаркета плетешься...и думаешь, на хрен набрала столько!?... И как я столько таскала раньше???
Я в весе ~80 тоже 4 года. И мне очень тяжело с ним жить... :-(

пришла пора расстаться с жирком.

Привет всем, прочитала весь дневник от начала, фуф! буду заглядывать) :smu:sche_nie:

Интересно тут у вас, тоже худею с 95,5 кг начинала в октябре прошлого года, сейчас 75,5 в воскресенье было, мини такой-себе юбилейчик, но перешла на подсчёт калорий только недельку как, посмотрим как будет худеться, а свой дневничёк что-то лень заводить, может и времени на него не будет(

Отвесов нам!!! и силы с волею в этом сложном пути!

ШоколаТка

Oduvanchik
привет. заходи на огонек. тут гостям всегда рады. :-):

Nedovercivaja

Привет, вчера интернет висел, собака такая, намертво...
Хотела ещё вчера написать.
Не переживай в плане конкурса.
Хотя мне прям самой обидно.
Я бы не расстроилась если б я вылетела, а тут прям расстроилась, как-то...
Я понимаю, что против правил...
Но как по мне - ты больше всех старалась прям...
Может и правда можно предложить, например, меня убрать, тебя оставить?
Я бы на ДП за вами всеми понаблюдала.
И даже не переживала бы ничуть.

Вообще ты молодец!
Мне кажется у тебя самый боевой настрой! :ro_za:

Как бы там ни было.

ШоколаТка. А какая я на самом деле?

Кто сейчас на конференции