К@теринчик: Каждый новый день - шаг к новой себе

К@теринчик

Polochka писал(а):

Кать, я уже и дневник здесь создала)

Значит буду туда поглядывать периодически!

Polochka писал(а):

Вот люблю систему, люблю девочек, но свободы не хватает мне всё-таки, душат меня эти ограничения.

Вот именно, если у тебя нет каких-то специфических заболеваний, которые на самом деле требуют ограничений в питании, то их и не должно быть... Конечно, наших девчонок будет не хватать, правда я с Гуленой по вайберу общаюсь регулярно, ты сюда перетекла, так что чаще видеться будем... Иды и Наташи мне будет очень тут не хватать, если честно....

Polochka писал(а):

Твой блог сегодня, как глоток чистого воздуха, спасибо тебе!

Да тут Иду больше благодарить надо, чем меня... Если бы не она, то и моего бы блога сегодня собственно и не было бы... Я его хотела написать перед окончанием календарного года, но не удержалась... написала чуть раньше, перед окончанием очередного жизненного...

Polochka

Здорово! Буду ждать) Удачи, Катенька!

Добавлено спустя :
Здорово! Буду ждать) Удачи, Катенька!

Ид@

Вы куда это собрались без меня а?Я тут))

К@теринчик

Ид@ писал(а):

Вы куда это собрались без меня а?Я тут))

Мы, да никуда, мы тут с Аленкой аккурат тебя поджидали... :-):

Ты давай тут тоже дневничок заводи, чтоб за твоими успехами можно было бы следить... :-):

Ид@

Я уже зарегалась тут)А ккал я не считаю,может просто буду писать что ела и как))

Polochka

Ура! Вот прям УРА! УРА! УРА!

К@теринчик

Можно сказать - банда в сборе

Ида, ты не забывай свою традицию про вкусняшки....

Ну к нашему разговору - я бы наверное с Миримановой так или иначе бы наверное ушла бы, может ближе к НГ или после него

К@теринчик

Заслали мне тут третий урок по ССД... пытаюсь выполнять задания и понимаю, что сегодня инфа до меня доходит "как до жирафа" :-)

торможу со страшной силой... :-)

Svet Lanochka писал(а):

Я прошла этот период метаний. Сейчас я рассчитываю свой паритет по формуле
6*(рост - возраст)+вес*20. Для снижения -400 ккал.

Светочка, а ты не хочешь свою формулу поправить малость? Данная формула ведь у нас для расчета УОО с учетом КФА для мужчин.
Для женщин нужно из этого значения вычесть 150, то есть выходит 6*(рост - возраст)+вес*20-150.

ksu_una

К@теринчик писал(а):

Конечно, наших девчонок будет не хватать, правда я с Гуленой по вайберу общаюсь регулярно, ты сюда перетекла, так что чаще видеться будем

Ой, что-то ник знакомый... Это случаем не из Ягодок на -60 девочки сюда подтягиваются?

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:

К@теринчик писал(а):

я бы наверное с Миримановой так или иначе бы наверное ушла бы, может ближе к НГ или после него

Похоже я угадала! :a_g_a:

К@теринчик

ksu_una писал(а):

Ой, что-то ник знакомый... Это случаем не из Ягодок на -60 девочки сюда подтягиваются?

Да, это Миримановские девочки, только мы на сайте с блогами тусили, нас особо на форуме не было...

К@теринчик: Каждый новый день - шаг к новой себе

Кто сейчас на конференции