Luchs
Привет, Оля!
Не расстраивайся, просто во время длительных и энергозатратных тренировок нужно кушать быстрые углеводы, я это на себе испытала, когда осенью ходила в 30 км походы на 5-6 часов. Если через пару часов съедала пару-тройку фиников и запивала хорошенько водой, то дрожь в коленках прекращалась и силы моментально возвращались, даже отдохнувшей себя чувствовала. А еще было классно когда мы путешествовали мимо горных виноградников. Там можно было запросто сорвать и съесть горсть спелого винограда, которая и жажду утоляла и силы возвращала.
И жора после трени не будет.

Девочки, всем доброго утра!!

Привет, Света.
Спасибо за совет!

Света, друХ, я тоже. Год "худела" в кустиках на др. форуме, а все почему - стеснялась вслух вес свой назвать- я там самая толстая была, ну и забросила. Тем более я там человек 5 вживую встречала. А вот в январе одна знакомая предложила еще раз в ту тему заглянуть - а там хозяйка темы с 95ти до 63 похудела, еще одна на 55кг -(и сейчас весит 60). А я вместе с ними начинала, но квашня-квашней осталась. Единственно- форум рукодельный и такой вишенки на торте- как линеечек, пищевого дневника там не было. И тема была как побочная вдобавку к вязанию
А тут открылась здесь, и там написала "вслух" свой вес. И пока там я , хотя самая толстая пока, но в лидерах

Катя, я думаю те и идут, кто в "волшебные таблетки", "чтоб съесть чтоб похудеть" верит. Ну и те, которым просто пенделя не хватает.
Я немецкий вариант смотрю - там конечно тоже жестко, но не такая жесть как у русских!!
Первые занятия, по крайней мере часто в бассейне. И чтоб синие или белые губы- и тренер орал "давай, давай" - такого нет, наоборот, сразу доктора- и такое очень редко видела. И участников возрастных гораздо больше.
Жаль, что у них сезон еще не начался - чтоб сравнить с российским вариантом можно было.
Ндаа, это вообще ... без комментариев.

Добавлено спустя 6 минут 44 секунды:
Да-да-там!! Ураа, плюсик 800 граммовый за понедельник почти ушел.

Предполагаю, конечно, что сауна в пятницу вытопила много водички, поэтому и минус за неделю был больше ожидаемого (аж 1,6 ) . За понедельник- вторник вода восстановилась, и сейчас только весы показывают мой истинный вес.
Теперь надо до понедельника постараться, чтоб еще хотя бы гр 500-800 сминусовать. Чтоб команду не подвести.

Luchs, Оля, привет! Надо мне все-таки посмотреть немецкую версию взвешенных, русская меня раздражает.. Все-таки у нас местами дремучая страна. И все кому не день делают бизнес на похудении.
А ты молодец, так держать!) долой лишние кг!)

Дамы, ну вы чего? Взвешенные всего лишь калька, оригинал - американский формат.
Это шоу. В денежным призом. При чем тут здоровье?
Между прочим, если отбросить элементы шоу и включить голову - из тренировок можно извлечь здравое зерно и применять спокойно. ну не с весом свыше 100 кг, разумеется...
Про "набрать после шоу" - им там рассказывают в общем здравые вещи о ПП. Разумеется, у них сейчас НКД с сильным дефицитом. но про баланс БЖУ и коридор их там просвещают. Опять же - имеющий мозг сделает выводы.

Несмотря на перегибы, в общем, считаю такие шоу скорее полезными, чем вредными. Уж точно полезнее шоу Малахова про анорексичек, которым всех жалко и все рыдают в студии, а толку ноль.

Ага))
Зашла на немецкий сайт, а там набор новых кандидатов идет))
Чуть не записалась))
надо фотки выслать - и написать о себе.
Но я для них, наверное, худенькая да и не получится мне за первую неделю 9 кг скинуть)) Вода то уже ушла))
Короче, передумала я записываться))
Сколько смотрела, только раз видела начальный вес 103 кг. И одна девушка с 98ю.

Luchs

в чем проблема вообще не вижу - соленое на ночь, белок убрать, быстрые угли добавить - зальет так, что глаза не откроешь))) В украинской версии 1 сезон был такой случай) на последних неделях парень прикололся - в одну неделю залился на +7, на следующей слил -15 кг)

богата земля дебилами талантами,прости Господи...

Марыся.
ну почему дебилами-то? парень тот сознательно все сделал и грамотно - тактический ход) Шоу он выиграл в итоге))))

проверить бы временем...

Марыся.
его показывали через 2 года -
В украинской версии было пост-шоу, например шел третий сезон и приглашали на пост-шоу участников первого сезона