svetik1977
Марыся.
soneika
Стройнеющая мамочка
спасибо красавицы мои.
soneika

надо попробовать, но мне все таки кажетсяу меня это больше психическое, чем физическое.



Первый день подходит к концу. главное не сорваться очень уж хочется вкусненького чего нить..

Держись!иди мотивашки посмотри.

ну чтож я таки безвольная жопа
сьела 1 кватдатик шоколадки 1 конфету краконта
Вот как? ни дня без сладкого продержаться не могу.
по калориям 1673 + 2 эти конфеты. я вроде и не привысила норму, но чувствую завтра отвеса все равно не будет. даже отвеса от привеса. очень подавленное состояние. хочу уже радоваться ежедневным отвесам, а у меня шаг вперед, два назад.
Хожу по дневам у всех отвесики ежедневно грам 100-200, а у меня цифры уже 2 месяца не двигаются. Ладно если б хоть недельные отвесы были, но я ж и по недельным данным стою на месте.

Варь,ну ведь тяжело держаться когда дома есть сладкое.Если твои тебя поддержуют- убирай из дома соблазны и будет тебе сила воли

Стройнеющая мамочка
если б не было конфет, я б сахара наверно сьела((

Варь, ну тяжело же так резко отказываться от чего - либо, организм звереет. Оставь себе какую-нибудь мармеладку или зефирку, дольку шоколада на вечер, когда тяжелее всего держаться. Или хотя бы ложку мёда. Посмотри на самочувствие, потом на "через день" оставь, потом пару раз в неделю. Так и кол-во сладкого резко снизится по сравнению с тем, сколько ты его ела, и будет толку больше. ИМХО, конечно.

Полынь
Ну да, я тоже себя успокаивающее, что съела совсем капельку. В сравнении с прошлыми днями. Но просто удручает тот факт, что я так зависима от сладкого. 24 часа выдержать не могу.

Всем утра. Вес 83.5. Отвеса нет. Очень ноет спина. Даже проснулась из за неё.

Приветик резко наверное нельзя от всего отказаться , надо постепенно ( а то получаются срывы)

svetik1977
не ну понимаю если люди резко садятся на низко калорийку и срываются через дней 3-5. но не через 12 часов же?

Еще девчули забыла рассказать. Я утром на тощак померила сахар и у меня он 5.7 при норме до 5.5

купила сегодня воспиткам букетики из 3х небольших тюльпанчиков по 125р. Миленькие, но жиденькие. Но ничего обойдутся.

Сегодня у мамы д.р. ходила к ней на работу купила ей пироженку, поздравила Денег нет, но она и этому рада. Ведь главное внимание?

Еще сегодня приехала свекровка. Сварила борща вкуснецкого. привезла окорочков. так что живем

по сладкому я сегодня не молодец.
Позавтракала творогом с бананом
Потом пошла за цветами пришла пообедала борщом
потом пошла еще за цветами и по дороге слопала гематогенку
пришла поела "Музыкального салата" (Капуста и фасоль)
уже около 1600 наела. и такая чтоб еще борщеца рубануть