Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 янв 2026, 09:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 10832 ]  На страницу Пред.  1 ... 537, 538, 539, 540, 541, 542, 543 ... 1084  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 11:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
ЛенаЛика писал(а):
твоя сейчас задача из меню убирать мусор


..и вообще, снять с еды лишние функции. Не искать в ней больше, чем она может дать :-):

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 12:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Молли По писал(а):
ЛенаЛика писал(а):
твоя сейчас задача из меню убирать мусор


..и вообще, снять с еды лишние функции. Не искать в ней больше, чем она может дать :-):

Девочки, спасибо.
Мусор я почти весь убрала. Кетчупы и майонезы (разве что домашний) вообще не ем.
Мороженое покупное почти совсем.
Конфеты редко. Алкоголь стала намного реже пить чем раньше...
пп питаюсь последние лет десять то точно...
---
Год постоянного почти подсчета выявил, что я просто много жру, хотя себя раньше обманывала, что питаюсь пп, а на пп не поправляются, поправляются на чреслах, булках и сахаре...
Сахара и сладкого ела мало, булки и торты ела не чаше раза в неделю. Зато мясо было каждый почти день. Не колбаса, а мясо...
Но и пп, если его больше 3000 жрать тоже как о не способствует сбросу веса, а скорее наоборот...
---
Мне вот теперь больше удивительно другое...
Вес я набирала очень резко на фоне приёма гормонов...
остальное время он просто держался. Независимо от того сколько я жру))))

Получается с едой как с витаминами, усвоится только то что требуется плюс ещё чуточку, остальное подарим белому другу. Что давало последние семь лет в среднем плюс кило в год, не больше...

А были ж и отдых оллинклюзив, и презентации, и просто шашлыки, и гости...
Если б все лишнее откладывалось в жир линейно - съела лишние 9000 калорий, получи лишний кило жира, я не знаю что б со мной было)))
Ну да, периодически были диеты, но тоже только до циферки 102-103-104)) а потом все опять возвращалось)).
---
))))


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 12:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
Оля, подозреваю, что ты права. Есть же понятие "физиологическая норма веса", но не стоит сбрасывать со счета мозг (сознание). Это просто равновесие, устраивающее тебя сегодня. Убедишь себя, что это тебя не устраивает - получишь новую точку равновесия :-): (а все "диЭты" - это лишний вклад в убеждение себя, что все устраивает :a_g_a: )

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 13:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12295
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
По поводу поездки посмотри вот здесь на каком-то форуме подобное обсуждение http://forum.awd.ru/viewtopic.php?f=107 ... 962a9a648f

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 13:50 
Не в сети
Решил остаться
Решил остаться

Регистрация: 08.04.2017
Сообщения: 66
Пол: Мужской
В наличии: 88

Блог: Просмотр блога (0)
Молли По писал(а):
Оля, подозреваю, что ты права. Есть же понятие "физиологическая норма веса", но не стоит сбрасывать со счета мозг (сознание). Это просто равновесие, устраивающее тебя сегодня. Убедишь себя, что это тебя не устраивает - получишь новую точку равновесия :-): (а все "диЭты" - это лишний вклад в убеждение себя, что все устраивает :a_g_a: )

Какая прелесть :-) :-) .
И как, были прецеденты?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 13:56 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2017
Сообщения: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
С наилучшими пожеланиями, Наталья


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 14:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
duolingv
да.

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 15:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs

Оля,настрой не правильный!!! :negative:
А почему ты думаешь,что результат должен быть быстрым?
Я перестраиваюсь и худею уже 4 года.
Мой результат это долгая и кропотливая работа над собой.
Каждый час и каждый день, я думаю о том что я сделала для того,что бы вес уходил.
А если я падаю,я опять поднимаюсь и иду вперед.
Оля,не сдавайся и гони такие мысли от себя!
Мы должны похудеть для здоровья,что бы не быть обузой для наших близких.
Настройся,что этот путь будет не легкий и не быстрый,но надо его пройти обязательно.
Через некоторое время мы будем обязательно праздновать нашу победу,ты только не бросай!
Пошли вперед вместе! :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 16:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Андромеда-СофиСофи :-|-:
Почему не правильный.
Я теперь и не жду быстрого результата. Потому что теперь #низачто на НКД не пойду.
А результат есть...
его просто не видно на весах...
---
К примеру мои объёмы остались как и прошлым летом, когда вес был на 6 кг ниже, кожа подтянулась. Отеки мучают все реже, ттт. Стала намного выносливее физически. И сильнее. Разве это не результат???
И обменка восстанавливается. Теперь сахар не скачет как раньше. Ттт. Если раньше было и 11 и 13 и 3 ммоль/л соответственно после еды и натощак, теперь всегда утром 5.4, и через два часа после еды тоже... прекратились почти (от низкого сахара) "атаки горячего голода". Значит восстанавливается чувствительность к инсулину. Жировой гепатоз почти прошёл... значит жир уходит и висцеральный в том числе.
Блузки и брюки покупаю на размер размеров меньше чем год назад, хотя год назад была легче на 6 кг...
а самое главное, избавилась от гипертонии, теперь ок рабочее давление 120/80.
Анализы по щитовидке тоже нормализовались...
Да и видно что жирок уходит. Пусть медленно, но он же ж уходит.
Так что я результатом 2016 года в принципе довольна...

сейчас просто хочу опытным путём найти калорийность для МФ.
Поэтому снижать буду по 100 ккал в неделю. Не больше.
Буду стараться по возможности держать калорийность ровнее.
---
Всем хорошего дня...


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 06 июн 2017, 16:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs

Оля,я значит плохо тебя сначала поняла. :nez-nayu:
А теперь я тебя узнаю-Тельца,упертого и идущего к своей цели! :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10832 ]  На страницу Пред.  1 ... 537, 538, 539, 540, 541, 542, 543 ... 1084  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Dolmena, Евгений Вольф, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, PerplexityUserBot, Галина Микушина, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, zyanochka, Королева мечей, Здравствуйт, люда мамина, Мары, Натали MIR1981


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB