irenca: просто дневник

irenca

Ох уж эти отпуска :-)

Кстати,я 27 в отпуск :ta_n_cor:

Я-Жанна

счастливая!!! куда едите?

Я-Жанна

а я зато ещё 4 месяца буду стройная!!!! ::yaz-yk:

irenca

Жанна,мы летом никуда не ездим. Мне и тут жарко :hi_hi_hi:

Мы строим дом. поэтому поеду на дачу пасти рабочих :hi_hi_hi:

Я-Жанна

Главное что бы на работу не дергали.... А с вашей погодой и правда... можно и не уезжать... Волга море вполне заменит :cool_cool:

Sea Salt

Я-Жанна писал(а):

питание должно быть СБАЛАНСИРОВАННЫМ... без сложных углей это уже не сбалансированное...

А овощи - разве не сложные угли? :-)

irenca

На работе скажу что меня нет :a_g_a:

Я поехала в Крым одна с сыном,ему 6 лет было. Причем к родне мужа. Сын там и ангигой болел,и аллергия была,и еще понос бесконечный :sh_ok:

Вообщем когда я приехала,сдала его бабушке,легла на Волге загорать,думаю нафига я так мучилась :-)

Vukolova

irenca писал(а):

легла на Волге загорать

Я тоже хочу на Волге купаться :a_g_a:

!!!

irenca

Ира,приезжай :a_g_a:

Будем пасти рабочих вместе :a_g_a:

Только на Волге не купаются у нас,грязно :negative:

Рядом лесная речка,там купаемся :a_g_a:

Vukolova

Я-Жанна
irenca
Я-Галина
Девочки, мне кажется когда сидишь на сбалансированном питании - пристрастия меняются и организм требует именно то, что ему нужно в данный момент! Я согласна, что контролировать нужно, нужно отличать именно потребность от тупо "хочу потому что вкусно", но совсем отказываться нельзя ни от сложных, ни от быстрых углеводов, ни от жира, ни от белка! Жанна правильно сказала - сбалансированное питание, должно быть все и если нас тянет на простые углеводы, значит они нужны! Простые углеводы - это энергия, вот например у Жанны были в последнее время сложности, у меня неприятности - вот наш умный организм и восполняет потери. Может я и не права, но я так думаю :ne_vi_del:

irenca: просто дневник

Кто сейчас на конференции