Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

Lita123

Калинка75 писал(а):

Lita123 писал(а):

Группа B для тонуса хороша, особенно вот в этот предвесенний период.

ага

а ещё и для аппетита, а конкретно витамин В1, а он там если не ошибаюсь в 10 раз выше нормы :-)

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:
Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат
ЕНКА
Я ничего против не имею, если это курс раз в пол года - это нормально, я просто подумала, что ты постоянно витамины пьешь, без перерыва

Так российские нормы сильно занижены :nez-nayu:

я на них вообще не ориентируюсь, не понятно, для кого они писаны :-)

Да там, Галь, не будет такого повышения аппетита, витамины вводят таким больным в комплексной терапии, а один витаминный комплекс в повышении аппетита не поможет :nez-nayu:

Точнее, для нас - не навредит :-)

Тем более, Женя, реально курсиком небольшим пропивает :a_g_a:

Lita123

ЕНКА писал(а):

Калинка75
я слышала что тем кто худеет - обязательно надо пить. Так что я с сентября пью. Сперва витрум пила. Теперь супрадин

так и есть -кол-во пищи уменьшается, не такое разнообразное, как раньше, так что через какое-то время нехватка чувствуется, иногда даже остро, но факторов много - еще и нервное напряжение и физ.нагрузки (не только треньки, но и активность, сон и т.д.) ... Вообще, всё это так сложно :hi_hi_hi:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Lita123
вот я с августа пью. Как думаешь пора уже остановиться или все-таки пока худею лучше пить?

Калинка75

Lita123 писал(а):

Так российские нормы сильно занижены я на них вообще не ориентируюсь, не понятно, для кого они писаны

Вот знать бы ещё реальные нормы :du_ma_et:

где эта золотая середина :nez-nayu:

Lita123 писал(а):

Да там, Галь, не будет такого повышения аппетита, витамины вводят таким больным в комплексной терапии, а один витаминный комплекс в повышении аппетита не поможет
Точнее, для нас - не навредит

Да я этого и не боюсь, я то знаю как утолить голод и без тортов и шоколадок :-)

Lita123 писал(а):

Тем более, Женя, реально курсиком небольшим пропивает

так она же с сентября их пьет, это довольно таки большой курсик :du_ma_et:

Добавлено спустя 52 секунды:
Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

ЕНКА писал(а):

а у них что-то особенное в составе? или что? короче почему именно эти выбрала?

просто на мой взгляд там более менее сбалансированый состав, ну мне так кажется :nez-nayu:

Калинка75

Lita123 писал(а):

Вообще, всё это так сложно

вот именно, так сложно, к специалисту бы с этим вопросом сходить, но где блин взять этого специалиста :du_ma_et:

Калинка75

Решила обновить фотки в альбоме, там последняя 49 кг, сейчас 47 с небольшим, ну пусть будет 47,5 фотколась то вечером, опухла :hi_hi_hi:

Калинка75

скаZка
Моя обещанная фотосессия

Вот тут сегодняшний вес как в информере, ну округлю до 47,5, вот нифига не выглядит на столько без одежды, скорее на 50

вот тут в одежде, на вид уже 49 где то

а вот в одежде и с каблуками, тут уже 47,5 спокойно можно дать... вот какие чудеса творят каблуки :-)

Теперь твою фотосессию жду :smu:sche_nie:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Калинка75
:cool_cool:

обалденная фигурка. Какая талия тонюсенькая. Вообще просто слов нет. Мотивашка да и только :bra_vo:

Калинка75

ЕНКА
Спасибо :smu:sche_nie:

Скоро и ты будешь с тонюсенькой талией ходить... к лету :a_g_a:

Lita123

ЕНКА писал(а):

Lita123
вот я с августа пью. Как думаешь пора уже остановиться или все-таки пока худею лучше пить?

если рацион скудноват, мало фруктов и овощей свежих, можно продолжить с не очень высокими дозировками :nez-nayu:

Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

Кто сейчас на конференции