Еленазамечателная: Свободу пленной красавице!!!

Sea Salt

Еленазамечательная писал(а):

Я так думаю Галя,будешь свеженькую варить?

Нет, я со свеженькой не дружу, не знаю, как с ней обращаться. А вот замороженную попробую. :mi_ga_et:

Еленазамечательная

madamspb
Понятненько :-):

Ну заглядывай если что :-|-:

Добавлено спустя 7 минут 33 секунды:
Vukolova
mh33
Это я сегодня рыбы накупила!
Моя слабость...
А может спасение моё? :mi_ga_et:

Форельку я бы тоже,но...
Пока нет возможности...

Итак:
1800 кк
Все сбалансированно.
Тренировочка состоялась.
Не кусочничала.
Эээх вот бы так всегда себя вести хорошо :ni_zia:

mh33

Умница! По шажочку, по шажочку и к цели доберемся

Vukolova

Еленазамечательная писал(а):

Это я сегодня рыбы накупила!Моя слабость...
Эээх вот бы так всегда себя вести хорошо :ni_zia:

Рыбка - это вещь :co_ol:

!
Мы гордимся тобой!!! Правильно Маришка сказала - потихоньку полегоньку придешь к своей цели обязательно!

Анка29

Блин,

уснёшь тут с вами, после ночной.....Моя организма скумбрию требуеть.... :cry_ing:

А я спать хочу.... :sh_ok:

А жрать перед сном вредно, тем более желудок свой блин с мясом в 7 утра ужо получил... :ny_tik:

Еленазамечательная

Анка29
Ну я рыбы и накупила :-)

,чтоб блины в себя не запихивать :-)

А то своим мужичкам готовлю всякие вкусняшки,а на голодные зубы организма сама может в себя накидать,прям так автоматически,этого мужского рациона :-)

А теперь буду знать: у меня рыба есть :ta_n_cor:

Добавлено спустя 4 минуты 28 секунд:
mh33
Vukolova
Спасибо!
Я в надежных ,ласковых ежовых рукавицах :-)

Ну вы поняли :mi_ga_et:

В общем без поддержки уже давно бы махнула рукой на себя,как обычно.

Еленазамечательная

Ну так,сегодня пятница.
За неделю минус 100 г
Ну я другого и не ждала,тренировок одних маловато.
Нужно ещё ж и в коридор влезать!

Vukolova

Еленазамечательная
Лена, приветик!!! Ну раз рыбы у тебя много, принесла тебе мой любимый рецептик:
Ингредиенты для "Скумбрия":
Скумбрия — 500 г
Специи (соль, перец)
Лимон — 3 ломт.
Помидор — 3 ломт.
Лавровый лист — 1 шт
Укроп — 1/2 пуч.
Куркума — 1/2 ч. л.
Масло подсолнечное — 2 ст. л.
Скумбрию очистить от жабер и внутренностей, помыть. Сделать 4 разреза поперечных, посолить, поперчить. Натереть куркумой с подсолнечным маслом.
В надрезы вставить, чередуя, лимон с помидором. Вовнутрь положить лавровый лист и укроп. Выложить на противень и - в духовку при 150*С приблизительно на 20 мин.
И вот скумбрия готова! И отправляется на нарядно украшенное блюдо!

Еленазамечательная

Vukolova
Мама мия,она мне теперь сниться будет :hi_hi_hi:

!!!
Спасибо,может через пару дней сделаю!
Каждый день, наверное,нельзя рыбку жирненькую кушать?
Или вместо мяса можно?
У меня щас только говядина есть.

Vukolova

Еленазамечательная писал(а):

Каждый день, наверное,нельзя рыбку жирненькую кушать?

Такую рыбку даже нужно! В ней ооочень пользительные для женщин жиры :a_g_a:

. Но, конечно, в разумных пределах!

Еленазамечателная: Свободу пленной красавице!!!

Кто сейчас на конференции