Нина, мы гордимся тобой!Умничка!

Ой Танюша, я знала, что тут поймут и порадуются! Муж тоже похвалил, правда немного посмеялся

DoReMi
Нина - ты умничка! Молодец! Не каждая молодая женщина так будет собой заниматься - лень у многих ещё та! Это когда уже "жареный петух" в попу клюнет.....

ДОБРОЕ УТРО КРАСОТКИ!

Наташа, скажем, тот петух уже начал ко мне присматриваться! Ну и свадьба конечно делает свое дело. Хотя вчера так захотелось сладкого и я съела несколько ложек изюмового варенья, а вот 3-ю растяжку не сделала.

ПЛАНЫ НА ДЕНЬ:
утром
-растяжка 15 мин.

днём
-135 приседаний
-тренировка по плану
-растяжка 15 мин.

вечером
-растяжка 15 мин.

Ой, Ниночка!
Ты такая молодец!
Заставить себя бегать - это героизм на мой взгляд :)))
Клатч очень красивый!

Привет Маринчик! Я закачала классное приложение- учет ведется по разным параметрам, сохраняются результаты, сравниваются! Вот и получается что соревнуюсь сама с собой, а дух соперничаства- это о-го-го какой мотиватор!

Нина, привет. Программа Runkeeper?

Ага! У тебя она тоже есть!? Я в восторге от нее!

Бегуньи

Марина, не поверишь - никогда не любила бегать! Помню в школе, класс 8-9, я тогда уже курить начала, пришли мы накануне сдачи каких-то нормативов (2 км по-моему) на стадион - ну типо потренироваться, сели на скамеечку, перекурили это дело и бежать ну сколько мы пробежали - понятное дело! С тех пор как-то не складывалось. Потом ударилась в бега - тяжелый разрыв с молодым человеком был, где-то вычитала, что бег - помогает отвлечься! Что правда - то правда! Какие нафиг расставания, когда сердце останавливается, задыхаешься и вот-вот упадёшь в обморок!
А сейчас всё по-другому. я на самом деле вчера бежала и кайфовала! думала как ВЫ меня похвалите, как улыбнётся любимый, бежала и глядя на телефон понимала, что с каждым шагом я становлюсь стройнее и красивее!

Сегодня на меня снизашло озарение. Я никогда не любила сладкое-мучное, была к нему абсолютно равнодушна. Теперь же всё изменилось на 100% - шоколад могу килограммами наверное есть, в прикуску с булками-кексами-пирожками. А изменилось всё в один момент - когда я по уши влюбилась! В первые месяцы знакомства я завтракала-обедала-ужинала чем-то сладеньким!