Алис, понимаешь, необходимость менять у меня есть. Один препарат вызывает жор и усыпляет, а второй- оказывается,очень опасный. Вызывает сильную наркотическую зависимость. Сама еще ужасов в интернете про него начиталась, врач моя считает, что необходимо с них слезать. Один препарат уже в прошлом, вчера первый день без него. Теперь надо устаканить состояние, а потом слезать с самого сложного. Да, это будет очень нелегко. А врач мне подберет уж то, что полегче переносится, с чего легко слезается и продолжим терапию. К огромному моему сожалению, оставлять меня совсем без терапии сейчас нельзя.
А насчет похудания - ну пусть будет мечта! Переколбасит, возможно , найду в себе силы сдвинуть бегунок на линеечке с мертвой точки. А пока, действительно, мне б не набрать. С аппетитом у меня сейчас траблы. То нет его, то бесконтрольно и машинально ем, что попало под руку. Вкуса еды не чувствую. Ем потому что ем...На ужин опять планирую творог с салатом. В голове такой разброд, что вбивать калорийность и завешивать не получается.
Попробую завешивать себя почаще. Но сегодня опять забыла...

Да, я понимаю, что тебе надо менять. Я про себя - прям боюсь что-то сдвинуть?

Добавлено спустя 32 секунды:

Оленушка, желаю тебе доброго утра и хорошего денечка, пусть он будет лучше, чем вчера.

У тебя такой сынулька (младший) замечательный! всем девченкам на зависть! И сама ты прям очень прехорошенькая, ты в своем сегодняшнем весе кажешься очень милой и гармоничной - муж твой просто счастливчик!

Спасибо !
Сегодня взвесилась, +200 граммов Оеей. Надо ликвидировать привес! Куда уж мне расти! Бессонница рулит. Правда, встала в 6-47, поковырялась на кухне, напоила сына чаем из чабреца, ромашки и стевии перед походом в садик, отвела его, а обратно до дома шла, ноги заплетались, пришла и поспала до одиннадцати.
Без спорта тоскливо и настроение упадническое. Посмотрим, что будет дальше.

МОЙ РАЗМЕРЧИК:
Сегодня из блюдечка ем!! Правда, косячу со сладостями к кофе...
И отхлопала сегодня ТАБАТУ!!
Состояние тошнит, слабость, но не ужас-ужас

Олена, за табату прям хвалю тебя! Супер! сколько минут ты ее делала?

У меня комплекс на 4 минуты
Зато если не халтурить, то после него так запыхавшись, и гантельки там даже есть!
Я, конечно, на этом останавливаться не собираюсь, но пока не чувствую энергии увеличивать. У меня ж еще 4 полноценных трени в неделю - два раза танцы по 1час20мин и пилатес, стрейч и прочая , чередуясь по часу. На этой неделе, правда, схалявила из-за всей колбасни, но переколбасит и снова в бой!

ух! молодец! много у тебя всего.

Отвоевала обратно 200 граммов!
Сегодня питаюсь со своего любимого блюдечка, позволяю себе кофейку с чем-нибудь сладеньким и яблоко в качестве перекусов. Отпрыгала Табату.

ну ты молодец спортсменка

волнуюсь... гд е ты??и как ты???