rida: второй этап в борьбе с жырокой костью

Эмма Рубан

И где же наша девушка сейчас вышагивает?

rida

я вернулась, отдохнула нуу оочень хорошо, давольнааая :smu:sche_nie:

Нет, отпуск это конечно вещь, то что надо. Для меня по крайней мере.
Хоть и набрала, сейчас 69,1 :smu:sche_nie:

Но мне плевать. Набралась сил для дальнейшего похудения, я бодречком, с новыми силами, эмоционально стабильна. Заголовок дневничка нужно менять срочно :-)

Я по всем очень соскучалась :dance2:

, не все еще перечитала
Даа шагомер меня очень подвел, я так хотела знать сколько я нашагивала, если бы отпуск не случился так спонтанно, наверное бы купила или может у кого позаимствовала настояший шагомер, ну да ладно.

Ирон

rida
Ура!!!! С возвращением!!!! :ya_hoo_oo:

аделюшик

Приветик

С возвращением :bu_ket:

Рада за тебя , что отпуск удался :-):

А кегешки уйдут , куда они денуться :a_g_a:

rida

Спасибо, мои хорошие :-):

Вспомнила: разглядывала фотки в аэропорту в загранпаспорте, это основное фото(2010г), фото из шингенов этого года конец марта и свежее декабрьское. Три разных человека, причем даже я весной и сейчас. Вспомнила свою реацию при рассматривании :-)

, со стороны наверное было прикольно наблюдать за мной. Да, полезно для оценки достигнутого результата сравнивать свои фото в процессе.

светдим

с возвращением! упадём в планку?? :-)

я делала честно..тока 2 разика пропустила :smu:sche_nie:

rida

светдим , вчера утром приехала, а вечером хотела уже покрутить педали и в планку упасть, но не стала, решила отдохнуть, да и ноги вчера еще чуствовала после несколькодневного марафона. :-)

Аклиматизация еще типа и блаблабла :smu:sche_nie:

Но сегодня обязательно :check_it:

Эмма Рубан

rida
Приветище! С возвращением! :bra_vo:

Ждали тебя. Рады что отдохнула и взбодрилась. Теперь с новыми силами в бой! :dra_chun:

светдим

rida

дада теперь планка как и творог-наше ВСЁ! РЕАЛЬНО РУКИ КАК ТО ПОДТЯНУЛИСЬ У МЕНЯ И СХУДНУЛИ..ХОТЯ ВЕСЫ МОЛЧАТ УЖЕ 2 НЕДЕЛИ :cry_ing:

rida

хехехе, творожооочееек, как я по тебе соскучалась :-)

светдим, у меня как не странно не смотря на привес такое ощущение что объемы поубавились, может джинсы растянулись и кажется только. нужно завтра будет замериться. Планку пока по 45 сек делаю, вчерась
Эмма Рубан, аха, раельно отдохнула, а то че то мне подконец как-то все опостылело. :-):

теперь вот ля-ля-ля :pink_gl asses: :butter-fly:

rida: второй этап в борьбе с жырокой костью

Кто сейчас на конференции