Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

Лелёк

RioSaphier писал(а):

еще вранье на дух не переносит

Аналогично! Я и сама врать не люблю, и когда мне врут не люблю.

Mouse_ntl писал(а):

а я как Путин.... Дракон Весы еще и 7 Октября родилась...

А у нас в семье все по отдельности: я Дракон, дочка Весы, а муж 7 октября родился... :-)

N@ti

Лелёк писал(а):

А у нас в семье все по отдельности: я Дракон, дочка Весы, а муж 7 октября родился... :-)

Прикольно! :cool_cool:

Mouse_ntl

Лелёк, и так семья Путин))))

Добавлено спустя 49 секунд:
Девочки.... я вот только после тренички..... вся мокрая и уставшая.... тренировочка улет!!!! всем советую!!!

Mouse_ntl

Суфле творожное со вкусом горького шоколада

Диетическая супервкуснятина!

Продукты (на 4 порции):
Творожная масса обезжиренная (творог) - 500 г
Молоко обезжиренное - 100 мл
Фруктоза (или мед) - 50-70 г (2 ст. л. или больше)
Какао-порошок - 25-30 г (2 ст. л.)
Желатин - 15-20 г

Чтобы получился не горький шоколад, можно добавить больше меда или фруктозы. Рецепт творожного суфле понравится не только худеющим, но и всем остальным!:)

1. Желатин заливаем стаканом холодной воды и ждём 30 минут (он должен набухнуть).

2. Добавляем молоко, какао, фруктозу или мед. Ставим на медленный огонь и нагреваем до тех пор, пока какао не растворится полностью. Не кипятить!

3. Добавляем творог, размешиваем.Отправляем всё в блендер и превращаем в однородную массу.

4. Разливаем будущее суфле по формам и ставим в холодильник минимум на 2 часа, лучше на ночь. С утра суфле творожное готово. Наслаждаемся восхитительным диетическим десертом (или завтраком).

RioSaphier

а как тренировалась?

Добавлено спустя 32 секунды:
суфлешку такую готовила!!!вкуснятина получилась!только не такая красивая!!! :-)

Mouse_ntl

RioSaphier, то понятно что не такая красивая.... в интернете все картинки красивые....
Позанималась отличненько..... тяжеловато немного с непривычки.... и теперь попа болит)))
Только странно.... я думала отвесище будет.... :ne_vi_del:

Вчера и ванна горчичная (после нее так тяжело просыпаться рана) и коктейль и аэробика целый час... и всего -100 г.... :cray:

Mouse_ntl

Сегодня по плану сауна!!!

RioSaphier

веник с моторчиком!!!! ::yaz-yk:

Mouse_ntl

RioSaphier, мне не нужен веник с моторчиком.... со мной идут 2 прекрасных мужчины.... они у меня вместо моторчика.... а веничек уже подготовила.... и капельки эвкалипта и чай зеленый

)))

RioSaphier

мне кажется даже если мы состаримся ,но глупости иногда делать не перестанем!!!! :-)

Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

Кто сейчас на конференции