Amazonka.by
привет мой милый друг ! очень рада твоему появлению! давай скорее наверстывай упущенное...мы тут с Мамой Кисок Дуэлимся во всю)))...я прям до последнего из себя выжимаю...уффф...тяжко что то мне все это дается...посмотрела свои результаты...месяц на одном месте топчусь....то срывы ...то зажоры...
да какая тут популярность...так...сижу треплюсь-от нечего делать, пока на работе- клиентов нет:-)
...мотивацию ищу... и с девчонками общаюсь...

у меня свой маленький "бизнес"-и он сезонный...выходные сделать можно-но дорого ...блин...поэтому и без выходных...

Хм... ну, ты же понимаешь, что важно, чтобы твой бизнес не был во вред тебе самой...

Superstar
понимаю...поэтому и пашу теперь как Папа Карло ...да ладно...ни чего страшного... за то всю зиму на 5ой точке сидела, почти ни чего не делала ...
ой, сильно устану...плюну на все и отдохну денек...это я сейчас бодра и добра...месяц отпашу и по другому завою

Будь осторожна! Нужно уметь отдыхать

нда уж...с этим у меня проблемы

Plusha
Так что устраивай себе отдых в любую удобную минуту, раз уж работа иначе не позволяет.

отдыхать на минутку - не умею...я как настоящая русская душа...любить так любить, гулять так гулять...а на минутку можно только глазик левый или правый прикрыть...и прихрапнуть

Plusha
Ну всё равно как-то надо... сама знаешь.
Чем занимаешься?

Девушки, сегодня поймала себя на мысли....попробую изложить свой бардак из головы))...вот пока есть настрой, хорошее настроение, диета и даже зажоры-все это дает минус по весу утром...но мат.. тв..ю так... как только я впадаю в депресняк...ни диета... ни спорт.. а также все это вместе сказаное и выполненное в сочетании-не дает мне отвесов ну ни грамма...а точнее даже привесы на утро...и как следствие- я теряю мотивацию и начинаю жрать
и вот на что я наткнулась сегодня в социальных сетях

"Чтобы похудеть, нужно больше двигаться и меньше кушать ”, – говорит вам подруга с таким видом, будто открыла какую-то тайну. Верная мысль, надо признать. Но если бы все было так просто!

- Доктор, скажите, если я буду съедать в день не более 1000 калорий и тренироваться три раза в неделю, то на сколько похудею за месяц? – спрашивают иногда желающие похудеть.

– Не знаю, – честно отвечает он. Хуже того, никто этого не знает. На результат похудения влияет большое число факторов: настроение, отношение к себе, реакция организма на нагрузку и систему питания, а также сила мотивации. Как поведет себя организм и ваш обмен веществ? Предпочтет ли он ускорить расщепление жира и покрывать дефицит из своих запасов или перейдет на «голодный метаболизм», из последних сил стараясь сохранить «залежи»?

Одна проблема - похудеть



Наверное, каждый из вас знает того, кто похудел на Кремлевской диете. И теперь при каждом удобном случае он с таким удовольствием рассказывают об этом, что хочется повторить его подвиг. И кто-то пробует. А как вы думаете, у многих получилось?

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
и вот наконец я поняла...пока я не начну радоваться сама себе и улыбаться- ни фига я не похудею...так и буду несчастной, толстой клушей...

Привет, все получится!