Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 ноя 2025, 12:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1883 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 189  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: люблю
СообщениеДобавлено: 18 янв 2025, 21:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2704
Изображений: 218
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,300

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@
посмотрю потом там, где ютуб быстрый
но... но... когда все это есть?)
Сейчас смеюсь конечно.
Есть норма белка, жира, кбжу
Вкусняшек можно 10% от всего
Смысл готовить пол дня, ради половины хрустящей картофельной булочки?)
Поэтому все что ты выше перечислила из того, что ты сейчас ешь и есть наше все!
А вкусняшки - это редкие походы в кафе\ресторан
:nez-nayu:

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: люблю
СообщениеДобавлено: 18 янв 2025, 23:27 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1484
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,249

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Последний раз редактировалось Лето@ 16 сен 2025, 15:30, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: люблю
СообщениеДобавлено: 19 янв 2025, 14:19 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1484
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,249

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Последний раз редактировалось Лето@ 16 сен 2025, 15:30, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: люблю
СообщениеДобавлено: 19 янв 2025, 15:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4938
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,425

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
поллитра портера, выпитые в прошлую пятницу, подарили мне привес на 3,5 кило, державшийся 6

:-|-:
Вот забыла ты , что говорила сестрица Алёнушка братцу Иванушке.Не пей- козлёночком станешь. 1день переела привес на 2 дня. а с алко привес на неделю. :nel-zya:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: люблю
СообщениеДобавлено: 19 янв 2025, 17:13 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1484
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,249

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Последний раз редактировалось Лето@ 16 сен 2025, 15:37, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: люблю
СообщениеДобавлено: 19 янв 2025, 17:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14179
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,708

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
поллитра портера, выпитые в прошлую пятницу, подарили мне привес на 3,5 кило, державшийся 6 дней (пузо было примерно такого же размера, когда я 120 кг весила), и сыпь на всю спину.

Портер - это же максимально темное пиво? Я в юности пробовала... :a_g_a: Ты темное такое пиво любишь? :sh_ok:
Лето@ писал(а):
Знаете что я еще с удивлением узнала? Что водка в 5 раз калорийнее молока! (нет, я не пью водку совсем, но ее калорийность для меня открытием была ))

Я знала что водка просто калорийная сильно и все.. пью редко и по чуть ... не люблю крепкое ... :a_g_a: люблю легкое и сухое... :-)

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Котяня писал(а):
1день переела привес на 2 дня. а с алко привес на неделю.

у меня от треней похоже привес больше, чем от алко... пока только усугубляется все... :-) :nez-nayu: :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: люблю
СообщениеДобавлено: 19 янв 2025, 18:58 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1484
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,249

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Последний раз редактировалось Лето@ 16 сен 2025, 15:38, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: люблю
СообщениеДобавлено: 19 янв 2025, 19:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14179
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,708

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
Мне Виктор устраивает алко-гастро-вылазки )

О, это красиво и вкусно и романтично - поддерживаю, мне тоже такое нравилось... :cool_cool: :a_g_a:
Лето@ писал(а):
А тут он меня возит в пивоварню, которая сама варит пиво, и это реально вкусно. Ну главное - беседа, и смех-смех-смех. Моя пятничная терапия)

Обалденно, у тебя прекрасный мужчина... :a_g_a:
Лето@ писал(а):
А перетренированные мышцы реально задерживают воду, и это норм, и это хорошо)

Я что то не уверена, что это хорошо - ходить с отеками... блин , реально переживаю... :ny_tik:
Но сейчас понимаю, что нельзя останавливаться и просто хоть через день, тренить - организ сам привыкнет... надеюсь... :nez-nayu:

Добавлено спустя 3 минуты 4 секунды:
Лето@ писал(а):
За треню спасибо, кстати! Напомнила мне серию Синди Кроуфорд "как достичь совершенства".

Слушай, я пока даже больше ничего не ищу, пока эту не буду делать легко... вот случайно попалась и все... :nez-nayu:
Я и до этого ничего не смотрела никогда и не тренила.. :nez-nayu:
Ну и плюс у меня есть эспандеры - которыми всерьез пока не занималась...
Мне и этого хватает пока... :a_g_a: :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: люблю
СообщениеДобавлено: 20 янв 2025, 23:34 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1484
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,249

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Последний раз редактировалось Лето@ 16 сен 2025, 15:40, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: люблю
СообщениеДобавлено: 21 янв 2025, 13:13 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 31.08.2022
Сообщения: 1344
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 998

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
Кусок чужой переписки:
Я в прошлом году прекратила общение с близким другом, который был мне как ментальный родственник. Конечно, за всю жизнь у меня много было друзей и с некоторыми общение прекращалось со временем, но всё это не то. Не так больно, как с близким другом. Это было, будто часть меня изнутри вырвали. Но со временем я стала понимать, что это к лучшему. Как вы правильно выше написали, нужно учиться так любить СЕБЯ, как любил этого человека. Возможно, если вникать в психологию, через заботу и любовь к этому человеку, вы пытались заботиться и любить себя. Если смогли к нему, сможете и к себе. И, поверьте, этот опыт не зря. Любовь к себе многого стоит. Ментального и физического здоровья точно.


Это памятка мне. Я завтра отредактирую немного, суть важна для меня.


Да, тоже читала это и тоже восприняла близко. У меня был похожий опыт разрыва с человеком, который уже как близкий родственник и чуть ли не круглосуточный собеседник, хотя вместе мы жили только эпизодически. Когда после расставания оказывается, что зона комфорта была вовсе не комфортной... И обидно больше от того, насколько легко это расставание далось обоим )
Я в канале Алены комментарии не пишу, но слежу за всей этой забавной ситуацией там. Во многом она явилась результатом кучи глупых и оторванных от реальности советов, которые человеку надавали, внушив ложную уверенность. Исход был немного предсказуем.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1883 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 189  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, ЕленаПав, FeedBurnerBot, Golfstrim, GoogleBot, GPTBot, helenka777, MetaExternalAgentBot, Osik107, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Zaya20, МаринаАТ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB