Sharabashka
Вот и правильно! Нельзя свои привычки, тем более если они не вредные так вот вкорне менять! А финики это хорошо, они для работы кишечника полезны!

Привет девчонки!
вот то что полезно до еды выпить стакан воды (жидкости) это полезно...и съешь меньше...и аппетит приглушишь...и желудок уже слегка заполнен....
Ну после приема пищи...скажем так....желудок и так полон всякой вячиной(мало кто на раздельном питании) он бедный страдает и не знает что ему выпускать щелочь или кислоту а тут мы ему еще водички НА...и объем увеличился...а это кружка чая,воды, компота (кто что пьет)...и разбавило все...Не знаю...я вот как-то привыкла, не спорю порою и пью....но легче перетерпеть а потом уже и не хочется. Думаю что от глоточка во время или после хуже не будет..пища бывает разной(острая, сухая и т.п.)

Сегодня не удержалась сходила взвесилась, еще отвесик посмотрим,что будет в пятницу ведь еще 2 дня....что наем??? Но каждый раз пытаюсь сдерживаться...это чувство при мне всегад "пытаюсь удержаться,чтобы не съесть"

Sterwo4ka
Доброе утро! Дааа,"пытаюсь удержаться,чтобы не съесть" ... Наверно это чувство знакомо всем худеющим

С отвесиком !

Sterwo4ka
УРРА С ОТВЕСИКОМ!!!

НО ЭТО УЖЕ ХОРОШО!!!
я смотрю ты сменила картинку ,

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:

УРРРА!!!! вес тронулся, а я и не верила,что тако еможет быть со мною....хочу еще.....и еще уйти в минус...я ниже 85 не спускалась, а 75 весила в 11классе

Sterwo4ka
Я знала многих девочек, которые месяц не могли похудеть, а потом начинали пачками килограммы откидывать, возможно ты из таких! Главное вовремя остановится! Думаю 75 кг это предел! А 85 ты достигнешь, это обязательно, вот увидишь! При твоём росте эту уже будет смотрется как норма

вьюн-ната
соглашусь с тем,что 75 это вообще здорово при моих параметрах кости и роста,будет 48р-р мечта или просто огромное желание на том уровне думаю глупо забивать голову как бы сбросить кило....тощать...Мне нравится быть заметной рост есть,но чтобы и попа и ляшечки были считаю это более прривлекательным видом женщины (может и потому что мне не светят худые ноги.....пусть будет так). 80 кг ????? где вы??? в апреле??? Иду к вам!!!

Sterwo4ka
Я когда 65 весила у меня ляшки были по толщине как икры И попик плоский сбоку, благо бёдра широкие, создавалось впечатление объёма. А еще кости тазобедренные выпирали...Но всё равно я бы не отказалась сейчас вновь быть такой же...

вьюн-ната
а я такой себя не видела,поэтому и мотивация моя слаба!!! ну не представляю я себя в 65 ну 75....с натяжечкой....
Зато одежда любая полезет!!! летом ляшки тереться не будут!!! жирки по сторнам не вылазят!! НАВЕРНОЕ