Ведьмушкины игрушки: Пора полюбить себя.

Эфка

Возможно Меркурий или еще что-то там. Шею клинит от этого голово тяжелая. Я знаю, сьешь сладкого с кофе и лучше. Я так и наела свою соточку. Но теперь узнала, что погуляешь и тоже лучше.
Годами все копилось, телу очень сложно перестраиваться.

KvikiLeo

Эфка писал(а):

Я знаю, сьешь сладкого с кофе и лучше. Я так и наела свою соточку. Но теперь узнала, что погуляешь и тоже лучше.

Ну ситуации разные бывают. Я, например, после работы без ног... Не гуляется, от слова совсем :nez-nayu:

Ведьмушкины игрушки

Девочки, всех услышала.
Сил продолжать уже нет.
Хочу передохнуть.
Возможно есть медицинские причины, почему вес не снижается. Возможно высокий уровень моей тревожности, возможно ещё что-то.
Считать не хочу ничего.

KvikiLeo

Тань, только не пропадай)
Не хочешь пока считать-не считай.
Просто над лишней вкусняхой задумывайся, стоит ли.... Но без насилия.
:ro_za:

Prema

Ведьмушкины игрушки писал(а):

Девочки, всех услышала.
Сил продолжать уже нет.
Хочу передохнуть.
Возможно есть медицинские причины, почему вес не снижается. Возможно высокий уровень моей тревожности, возможно ещё что-то.
Считать не хочу ничего.

У меня от сахара повышается тревожность и тянет на еду )
У меня инсулинорезистентность, может от этого. Сладкое, с сахаром до минимума. Может есть смысл изучить гликимический индекс продуктов и их гликимическую плотность. При индексе выше 50 и высокой плотности, выделяется много инсулина, он очень быстро снижает сахар и дико хочется есть