Девочки, всем привет субботний)))
Сегодня на даче была, завтра опять поеду))
Часто залезала в бассейн, правда в нем вода 30 градусов нагрелась, пришлось холодненькой доливать, а то как в бане..
Поела клубнички с грядки)))
Еще муж установил летний душ (мечта моей мамы))), теперь ее душенька будет очень довольна да и удобная вещь получилась...
Соседи жарили шашлЫки, запах разносился по всей округе... Но я нанюхалась и есть их почему то не хотела даже в мечтах...
Обедали молодой картошечкой с салатиком... ммммммм))))
Нажракала сегодня на 1400 ккал, а еще надо 700 набрать чтобы до 2100 было.. Делаю запеканку, вот щас будет готова и налопаюсь. Со сметаной. Вобщем что то аппетиту нет, а калории набирать надо...
Ой, ребяты, я совсем не с того начала...
Сегодня!!! у меня!!!! появился!!!!! СТЕППЕР рок-н-ролл!!!!!!!
Сказать что счастлива - ничего не сказать. Сбылась мечта....
Вот теперь вся на измене. Как быть. На разгоне не рекомендуется начинать спортивные тренировки, если до этого ничем не занималась... До определенного момента на МФ идет и так сброс... засчет уменьшения калорий. Но вот настанет такой момент, когда уменьшать уже будет некуда, и вот тогда только нужно подключать физ.нагрузку для сжигания калорий.
Как быть? можно ли начинать занятия или ждать ???
Выручайте))) подскажите...

Помидорка
Приветик! Поздравляю с приобретением! Счастье так и пышет с экрана от твоей радости! С занятиями потерпела бы до окончания разгона! Потихонечку начнешь, когда уже на системе будешь. А то потом тяжко непонятки разгребать.

буду терзать тогда только обруч)))

Привет! С обновочкой тебя!!!!!

Помидорка
физкульт-привет))))

Девочки, спасибо за поздравления! Но агрегат пока будет ждать своего часа... Пока не приступаю к занятиям примерно до начала августа.
Поэтому вот хожу вокруг да около и облизываюсь как кот на сметану.
Но все же главное - я уже приобрела его и скоро-скоро начну тренировки. Подумаешь - месяцок подождать))
Седня поджаривала свои окорочка на даче.. А то ноги бледные как не знаю что...
Потом пошла в дом да и отрубилась на два часа. Хорошо отоспалась))
Завтра снова на работу... А там - глядишь и снова выходные)))
А у вас как прошел уик-энд???

Помидорка
А мы сегодня отъедались пиццей с пивом в кругу друзей. Я честно выдержала свои 2000ккал под добродушное хихиканье компании

Помидорка
приветик! пришла познакомиться)))
поздравляю с приобретением)))

ZaraZzka
привет, очень приятно))) всегда рада новым знакомствам)))