sm@le: Начнём...или продолжим?

Авдотка

Ну Фсё. Бронь в Иорданию подтвердили.
Всё схвачено. За всё заплачено.
У меня всего 5,5 недель. Пару кило можно и НАДО убрать.
Несмотря на ПМС (бесит всё :to-pa-et:

), планы по питанию до вечера сб. железные :dra_chun:

Ленусечка

sm@le писал(а):

У меня всего 5,5 недель. Пару кило можно и НАДО убрать.

Мотивация хорошая, все получится!

Malinka26

Стимул для избавления от парочки кило просто отличный!
Светочка, все получится :cool_cool:

А какой у тебя браслет?
Мой выдает только по 1-1.30 глубокого сна :sh_ok:

Любаша74

Привет, Света. :-):

Классная у тебя мотивация. :cool_cool:

LoRicky

sm@le писал(а):

У меня всего 5,5 недель.

О, супер! Есть еще время на пару тройку кг! :mi_ga_et:

Авдотка

Ленусечка, Malinka26, Любаша74, LoRicky,
с вашей поддержкой намного легче становиться легче :chir_lider:

Спасиб, девочки :ki_ss:

Планировалось празднование ДР за границей. Но кд подводят (всегда не вовремя :-(

). Поэтому на неделю позже летим. А ещё, получается, что сразу автоматом я вылечу из Содружества метелочек... Туда вылетаем 5 апреля (четверг), оттуда 12-го (тоже четверг). И что делать?! :ne_vi_del:

Инна, браслет такой: Smart Wristband Band S2

Шаги считает оч. точно! Проверяла "вручную" трижды по-разному. Пульс правильно показывает. Думаю, со сном тоже не врёт :-):

Любаша74

sm@le
Во-первых счастливо съездить. :-):

Во-вторых наверное можно как-то договориться с метелочками. Например взять вес среды на одну неделю и пятницы, когда прилетишь, на вторую неделю. Не хочется тебя терять как участницу. :-):

Оля-Олива

sm@le писал(а):

Планировалось празднование ДР за границей. Но кд подводят (всегда не вовремя :-(

). Поэтому на неделю позже летим. А ещё, получается, что сразу автоматом я вылечу из Содружества метелочек... Туда вылетаем 5 апреля (четверг), оттуда 12-го (тоже четверг). И что делать?!

Свет, почему вылетишь? Передвинем тебя на денек ради такого дела.
Кидаешь отчет и цель в среду 4 апреля. Выполнение цели от тебя зависит. Не будешь же ты там лопать беспробудно :-)

. В Иордании ходить и смотреть надо, а не жевать.
В пятницу, 13 апреля, ты уже дома. Скинешь иорданский результат (желательно до обеда) и все в порядке.

Авдотка

Любаша74 писал(а):

Не хочется тебя терять как участницу. :-):

Любаш, а мне-то как не хочется теряться! Спасиб, друг :gimmefive:

Оля-Олива писал(а):

Свет, почему вылетишь? Передвинем тебя на денек ради такого дела...

Оля, отлично! :ko_re:sha:

Тада я в команде до финиша :so_happy:

Планы на отпуск - отдохнуть и многА двигаться (дайвинг, экскурсии). А еще ОВ подразогнать хоть чуточек. Т.е., кушать хорошо (не жрать :-)

) и тратить калории активно. Был опыт. После Италии в 16 г. я смогла увеличить калораж до 1700, худея после при этом.

С весом трындец - 69,8 кг. Почти никогда не взвешиваюсь в кд. Пошла линейку менять :blush2:

Процесс проходит, как всегда, со всеми "прелестями". В 4 утра таки пришлось пить обезболы. Сон пропал. Читала. Давление 95*58. Шатает...

Любаша74

Привет.

Сочувствую твоему состоянию. Я то сама нормально всегда переносила все эти дни, но дочка у меня мается. Так с регулярностью раз в два месяца вызывают скорую. То домой, а то как-то в метро болевой синдром до обморока довел. Врачи говорят особенность организма.

sm@le писал(а):

таки пришлось пить обезболы.

Чем спасаешься?

sm@le: Начнём...или продолжим?

Кто сейчас на конференции