Ну Фсё. Бронь в Иорданию подтвердили.
Всё схвачено. За всё заплачено.
У меня всего 5,5 недель. Пару кило можно и НАДО убрать.
Несмотря на ПМС (бесит всё ), планы по питанию до вечера сб. железные

Мотивация хорошая, все получится!

Стимул для избавления от парочки кило просто отличный!
Светочка, все получится

А какой у тебя браслет?
Мой выдает только по 1-1.30 глубокого сна

Привет, Света.
Классная у тебя мотивация.

О, супер! Есть еще время на пару тройку кг!

Ленусечка, Malinka26, Любаша74, LoRicky,
с вашей поддержкой намного легче становиться легче
Спасиб, девочки
Планировалось празднование ДР за границей. Но кд подводят (всегда не вовремя ). Поэтому на неделю позже летим. А ещё, получается, что сразу автоматом я вылечу из Содружества метелочек... Туда вылетаем 5 апреля (четверг), оттуда 12-го (тоже четверг). И что делать?!





Инна, браслет такой: Smart Wristband Band S2

Шаги считает оч. точно! Проверяла "вручную" трижды по-разному. Пульс правильно показывает. Думаю, со сном тоже не врёт

sm@le
Во-первых счастливо съездить.
Во-вторых наверное можно как-то договориться с метелочками. Например взять вес среды на одну неделю и пятницы, когда прилетишь, на вторую неделю. Не хочется тебя терять как участницу.

Свет, почему вылетишь? Передвинем тебя на денек ради такого дела.
Кидаешь отчет и цель в среду 4 апреля. Выполнение цели от тебя зависит. Не будешь же ты там лопать беспробудно . В Иордании ходить и смотреть надо, а не жевать.
В пятницу, 13 апреля, ты уже дома. Скинешь иорданский результат (желательно до обеда) и все в порядке.

Любаш, а мне-то как не хочется теряться! Спасиб, друг

Оля, отлично! Тада я в команде до финиша
Планы на отпуск - отдохнуть и многА двигаться (дайвинг, экскурсии). А еще ОВ подразогнать хоть чуточек. Т.е., кушать хорошо (не жрать ) и тратить калории активно. Был опыт. После Италии в 16 г. я смогла увеличить калораж до 1700, худея после при этом.

С весом трындец - 69,8 кг. Почти никогда не взвешиваюсь в кд. Пошла линейку менять
Процесс проходит, как всегда, со всеми "прелестями". В 4 утра таки пришлось пить обезболы. Сон пропал. Читала. Давление 95*58. Шатает...

Привет.
Сочувствую твоему состоянию. Я то сама нормально всегда переносила все эти дни, но дочка у меня мается. Так с регулярностью раз в два месяца вызывают скорую. То домой, а то как-то в метро болевой синдром до обморока довел. Врачи говорят особенность организма.

Чем спасаешься?