Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 сен 2025, 17:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3393 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 340  След.

theRAT:
Няшечка! 17%  17%  [ 25 ]
Зайная зая ^^ 18%  18%  [ 26 ]
Ты че так похудела? 3%  3%  [ 4 ]
Повзрослела... 1%  1%  [ 1 ]
Спасибо, моя дорогая :) 4%  4%  [ 6 ]
Горе от ума... 4%  4%  [ 6 ]
Тупая лошадь! 3%  3%  [ 4 ]
Вкусняшка... 5%  5%  [ 7 ]
Слегка истеричная девушка... 5%  5%  [ 8 ]
Мозги и заморочки... 13%  13%  [ 19 ]
Все будет хорошо! 20%  20%  [ 30 ]
То ли малышка, то ли глупышка... 3%  3%  [ 4 ]
Инга??? 5%  5%  [ 8 ]
Всего голосов : 148
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: theRAT: записки сумасшедшей
СообщениеДобавлено: 06 окт 2010, 14:32 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 29.10.2009
Сообщения: 1703
Изображений: 28
Откуда: Коломна
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 564

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Ну вообще-то я пошутила...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: theRAT: записки сумасшедшей
СообщениеДобавлено: 06 окт 2010, 14:33 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2010
Сообщения: 1082
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,120

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
theRAT писал(а):
[color=#BF0000]6.10.10
О худении...
Жизнь моя устаканилась, подсела на диетку. 3й день не ем ничего мегавредного, стараюсь есть полезное. По калориям в 1300 умещаюсь.

Как ты 1300 набираешь ?? Что ешь и сколько ??? Я никак не могу хотя бы до 1000 дойти - уж не знаю что жрать надо

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: theRAT: записки сумасшедшей
СообщениеДобавлено: 06 окт 2010, 14:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.10.2009
Сообщения: 8518
Изображений: 115
Откуда: МО
Пол: Женский
В наличии: 2,301

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Так я и говорю, что разгрузки не по мне. И не говорю, что заставляете. Хотя нет, Алла заставляет походу дела)))))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: theRAT: записки сумасшедшей
СообщениеДобавлено: 06 окт 2010, 14:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.10.2009
Сообщения: 8518
Изображений: 115
Откуда: МО
Пол: Женский
В наличии: 2,301

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
iride90
Я утром завтракаю чем-нибудь вредным типа глазированного сырка, а то и двух, обедаю чем-то средней вредности, а ужин уже строгий. Если перекусы, то яблочки или груши.
Кефиры и йогурты я не перевариваю... :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: theRAT: записки сумасшедшей
СообщениеДобавлено: 06 окт 2010, 14:37 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2010
Сообщения: 1082
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,120

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Везет !
А у меня утром каша или яичница с кофе и сыром, перекус чай-кофе-кефир. Обеда иногда не бывает, а к ужину что то средней калорийности...Вот и насчитываю все время по 700-800 ккал, если не ем вреднятину всякую !

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: theRAT: записки сумасшедшей
СообщениеДобавлено: 06 окт 2010, 14:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.10.2009
Сообщения: 8518
Изображений: 115
Откуда: МО
Пол: Женский
В наличии: 2,301

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Это очень мало, вес очень надолго может встать с такой диетой...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: theRAT: записки сумасшедшей
СообщениеДобавлено: 06 окт 2010, 14:47 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2010
Сообщения: 1082
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,120

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Вот и я о том же ! А как выровнять свое питание на нормальный уровень понятия не имею :cry_ing: У меня все проблемы с весом из-за этого (((( Испортила свой метаболизм в 15 лет блин (((

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: theRAT: записки сумасшедшей
СообщениеДобавлено: 06 окт 2010, 14:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.10.2009
Сообщения: 8518
Изображений: 115
Откуда: МО
Пол: Женский
В наличии: 2,301

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
я диетами желудок посадила, сейчас многие продукты с трудом перевариваются, например от хлеба, бананов жутко болит живот, да и наверное от всей тяжелой пищи

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: theRAT: записки сумасшедшей
СообщениеДобавлено: 06 окт 2010, 14:52 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 01.09.2010
Сообщения: 1164
Изображений: 7
Пол: Женский
В наличии: 1,259

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
девочки, а я вот никак не соберусь реально посчитать все калории съеденные мною за день..хотя анализируя ваши записи - думаю. что тоже не добираю...это ведь плохо? типа - организм жирок откладывает про запас?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: theRAT: записки сумасшедшей
СообщениеДобавлено: 06 окт 2010, 14:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.10.2009
Сообщения: 8518
Изображений: 115
Откуда: МО
Пол: Женский
В наличии: 2,301

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Ну да, вес может встать очень надолго, организм думает такой: опа, война, голод, надо отложить... метаболизм замедляется
из этого состояния очень сложно выйти потом... диапазон калорий за день должен быть 1100-1300 калорий, а в разгрузку ну 800-900...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3393 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57 ... 340  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: анирис, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, Kainan, kataru79, MetaExternalAgentBot, Reisende, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, u70_, YandexBot, Катюха!, Зар, Эдель


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB