У нас, слава богу нет, но к вечеру похолодало, без перчаток руки мерзли.
Днем было солнечно и так было приятно прогуляться на работу пешком, кусты разные цветут, то там, то сям крокусы, нарциссы. Ляпотааа... Весна в воздухе...



Да, Олюнь, и у меня та же песня... Я скучаю в основном по друзьям, по сестрам и дочке с внучкой.
Родителей уже нет в живых...

По нашему ростовскому знойному лету не скучаю, июль и август там сумасшедшие,
жара, в городе задыхаешься, а дома без кондиционера никуда.
А зима в Ростове-на-Дону часто без снега.
Он то выпадет, то растает, и от этого грязина в городе, но радуешься, конечно, когда пару дней бело кругом.

А насчет твоей мамы, это хорошо, что есть брат и есть возможность ей к нему переехать. Если она захочет, конечно.
Старики такие упертые бывают, вот моя мама не хотела переезжать к нам, мы ее не смогли уговорить.

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:

Ты будь внимательной к себе, бог с ними с 800 граммами, скинешь их!
Все должно быть в меру, и спорт тоже. Не много ли ты себя нагрузила в последние дни?

Оля, я тоже тревожусь! Слишком уж ты рьяно взялась!!!! 30 км здорово конечно, но...... поосторожнее лавай, до тиков то не надо доводить!

Ой, девочки, спасибо за заботу!
Я лишнего не тренируюсь, только столько, сколько могу))
А могу и больше, обленилась просто последние года два, Я пока только кардио делаю - до силовых никак не доеду)))
А до тика-это я сама дура попробовала с утра на голодный желудок да без завтрака - как какойто вумный человек посоветовал - дескать утром жирыбольше горят. Гореть то они горят, да аппетит прибавляют))

Утром больше 20 мин мне нельзя заниматься.
А как еще себя утром в тонус привести?? Я ж даже до машины от дома только 5 метров иду)))) надо утреннюю гимнастику простую делать.

Я теперь то на вело и потеть только на 30й минуте начинаю. А раньше уже на третьей была как выжатый лимон и мокрая как не знаю кто.
Ну и 25го мне на ЭКГ - если что- доктор скажет))

Сегодня еще 30ть км - 94 мин чистого времени
90 км проехала , осталось 1910 до 2000
на пресс меня уже не хватило.
Завтра передых. день тюленя)) Сделаю танец живота и пресс. И погуляю.

может кому то и этот способ подходит...но ведь не всем...так что береги себя!

Спасибо большое за пожелания,
мне одного раза для пробы достаточно было. Да и если мне только чуть нехорошо становится- усталость или слабость (такое раза три то всего и было) - я сразу прекращаю. Не довожу себя- как на проекте "Взвешенные люди" до тошноты, или еще хуже- белых или синих губ.


Только вот и пластинки для глюкометра кончились- как раз в такой момент надо было проверить сахар.

да...мне тоже смотреть жутко на эти эксперименты с несчастными людьми...

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
как то смотрела немного программу про семейные пары,счас...типа свадебный размер называется...и момент был как они .два таких толстяка, прыгали на скакалке...

Привет! Глянула я позавчера одним глазом конец этих взвешенных людей. Ужас. С их весом не то, что тренироваться противопоказано, им и в бассейне то аквааэробикой заниматься лучше с осторожностью. Что за "тренеры" у организаторов передачи... Дураку понятно, что когда они бросят тренировки по 5 часов в день - тут же наберут. Питание же при таком спорте должно быть далеко не умеренным...
Кто в здравом уме на эти передачи идет, ума не приложу...

ФА ужас в том, что их смотрят люди с лишним весом и не все понимают, что нельзя так над собой издеваться! Я вот только в этом году решила поискать сайт, где можно найти поддержку, мудрые советы, правильную стратегию. А до этого сама старалась - и.... страшно подумать, могла бы насмотреться такого вот безобразия и подорвать здоровье окончательно! Ведь раз тренеры такое с ними делают, то может это и правильно! И это на телевидении!!!!!

svet.light, я вот тоже раньше не задумывалась, что можно форум худеющих поискать - и для мотивации полезно, и видишь, как другие люди худеют. А изнурительные тренировки вообще не для меня. Я способна только на естественную активность, ну и физкультура, посильная. А тягать гантели и считать подходы это вообще не для меня. Тем более так как они. Это издевательство над людьми, а не попытка помочь. По мне так лучше 10 кг раз по полгода скидывать, чем такие пытки...

Катя, я тоже! Но.... телевидение имеет авторитет. И когда понимаешь, что уже не девочка, и надо срочно худеть, иначе кранты!!!!
То наверное рискнула бы и гантели тягать. Хорошо, что я на сайт этот набрела. Раньше я стеснялась своей проблемы с ожирением, поэтому и не искала форумы. Сама себя в угол загнала! А телек то смотришь.... и на ус то автоматически наматывается