irenca: просто дневник

Sea Salt

Я-Жанна писал(а):

А я вот всё хочу попробовать полностью отказаться от простых углей

А я уже не ем простых углей давным-давно! :mi_ga_et:

И на будущее решила, когда совсем похудею, то буду есть их только один день в месяц. Это будет или праздничный день, или просто, к примеру, первое число каждого месяца. :mi_ga_et:

Может быть тогда организм не будет снова расти, и в тоже время я не буду чувствовать себя обделенной... :-):

Я-Жанна

Галя, а мне кажется, что ты собиралась их есть 1 раз В НЕДЕЛЮ? :-)

Неее.. совсем отказываться я не хочу.. :ny_tik:

хочу как раньше... что бы меня просто на них не тянуло.... я раньше хлеб с маслом ела 1-3 раза В ГОД. а сейчас почти каждое УТРО :ny_tik:

печеньки, пряники.... так нельзя.... :nel-zya:

Sea Salt

Я-Жанна писал(а):

мне кажется, что ты собиралась их есть 1 раз В НЕДЕЛЮ?

Было такое... :smu:sche_nie:

Я просто до конца еще не решила, так как не похудела. :hi_hi_hi:

Но думаю, что раз в месяц будет для фигуры безопаснее. :a_g_a:

Потому что из простых углеводов я люблю только мороженое (очень дорогое) и шоколад... Но я давно уже их не ела, и почему-то не страдаю от этого. Поэтому и думаю, что раз в месяц будет достаточно. А сложные углеводы, такие, как гречка, будут раз в неделю. Вот, Жанночка, благодаря тебе я приняла решение по здоровому питанию для стройной фигуры. :cool_cool:

Я-Жанна

Галя, чО это благодаря мне??? :-)

кстати, лично я категорически против 1 РАЗ В НЕДЕЛЮ сложные угли...это ОПАСНО для здоровья!!!! :negative:

Sea Salt

Я-Жанна писал(а):

лично я категорически против 1 РАЗ В НЕДЕЛЮ сложные угли...это ОПАСНО для здоровья!!!!

Почему опасно? Я и раньше не чаще раза в неделю их ела. А вес набрала на простых углеводах... :-):

Добавлено спустя 49 секунд:
Я имела ввиду крупы, если что, а овощи так каждый день...

Я-Жанна

Галя, нехватка углей может привести к проблемам с кожей и волосами... На себе проверенно... до сих пор с кожей проблема...(трескается) а простые угли, да.. можно крайне редко....

Я-Галина писал(а):

. А вес набрала на простых углеводах... :-):