Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

Калинка75

Lita123 писал(а):

а столовки у вас рядышком никакой нет? может, там какая курочка отварная есть

столовка есть заводская, но там на ту курочку смотреть страшно, не то что есть :negative:

да и поздно уже, третий час, она до 4-х работает, буду вечером отрываться :ps_ih:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Lita123
да я только что расслабилась 5 конфетками и 2зефирками в шоколаде :smu:sche_nie:

а на счет системы - такая каша в голове - никак не найду по какой питаться - вот и результат

Калинка75

ЕНКА писал(а):

вот у вас с калинкой и узнаю как и что. А то прям депресняк накатывает от этой ситуации

на самом деле у меня, например, все довольно однообразно, обязательно творог и обязательно курица или рыба с овощами, а вот готовить их можно по разному, в этом и разнообразие :-)

Правда если ты заметила, я заношу сырыми продуктами в основном, только если ем с общего стола, тогда готовым блюдом

Добавлено спустя 39 секунд:
Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

ЕНКА писал(а):

а на счет системы - такая каша в голове - никак не найду по какой питаться - вот и результат

тут знаешь, действительно сложно, пока сама себе не подберешь систему, никто не поможет, у всех и вкусы разные и подходы разные

Lita123

Калинка75 писал(а):

Lita123 писал(а):

а столовки у вас рядышком никакой нет? может, там какая курочка отварная есть

столовка есть заводская, но там на ту курочку смотреть страшно, не то что есть :negative:

да и поздно уже, третий час, она до 4-х работает, буду вечером отрываться :ps_ih:

Галя, жжёшь! :-)

Эх, ну ладно, главное, чтоб не голодно, а вообще с творожком круто было бы фруктики или овощи, первая версия - полдник, вторая - обед :hi_hi_hi:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Калинка75
ну это понятно, я раньше также делала

Lita123

ЕНКА писал(а):

Lita123
да я только что расслабилась 5 конфетками и 2зефирками в шоколаде :smu:sche_nie:

а на счет системы - такая каша в голове - никак не найду по какой питаться - вот и результат

ну, я имею в виду, питаться стараться по своему плану :-):

(не определенную систему питания)

когда нет плана, не грех и "на сторону" завернуть :-)

Калинка75

Lita123 писал(а):

Галя, жжёшь!

Эх, ну ладно, главное, чтоб не голодно, а вообще с творожком круто было бы фруктики или овощи, первая версия - полдник, вторая - обед

Так у меня к творогу ананасы сушоные, а в перекусах (между творогом) яблоки :-)

получается незапланированый разгруз :-)

Просто творога уж очень много получается 640гр :sh_ok:

сейчас полбанки съела и ощущение как будто обожралась

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Lita123
да у меня каждый день завороты такие

Калинка75

ЕНКА писал(а):

да у меня каждый день завороты такие

а ты витамины пьешь? и какие? может не хватает организму чего то?

Lita123

Калинка75 писал(а):

Lita123 писал(а):

Галя, жжёшь!

Эх, ну ладно, главное, чтоб не голодно, а вообще с творожком круто было бы фруктики или овощи, первая версия - полдник, вторая - обед

Так у меня к творогу ананасы сушоные, а в перекусах (между творогом) яблоки :-)

получается незапланированый разгруз :-)

Просто творога уж очень много получается 640гр :sh_ok:

сейчас полбанки съела и ощущение как будто обожралась

а, ну тогда нормально, хоть не совсем пустой, я бы подавилась им без всего :-)

ага, творог сытость даёт из-за присутствия казеина в том числе...

ничего, вечером куриный пир! :ta_n_cor:

Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

Кто сейчас на конференции