Luchs. Дневник закрыт.

DELETED10

пока я собиралась муж несколько камней увез..
Спустилась, а они с соседом сидят на стульчиках в Тенечке и треплются ::yaz-yk:

Короче, он передумал камни выкидывать ;;-)))

.
Но я ж спустилась ::yaz-yk:

и начал мне срочно работу искать чтоб я не стояла так вот рядом с ним-и траву надо косить, и у дерева спиленного ветки поотрубать, чтоб сжечь можно было, и сорняки подергать и и и и.... ;;-)))

Траву покосила чуть чуть... Блин, после потопа да с сегодняшней жарой она прет как на дрожжах. Даже косилка захлёбывается...
Жарко.
Перерыв, докошу после четырех. Сейчас июльский прямо зной.
--------
Блиннн,
Не получится сиеста, муж решил что я зря отдыхать решила :-ok-:

Поехала следующую партию камней выбрасывать...

Sirenia

Luchs писал(а):

Итог дня, 2200 ккал.
Рефидного БЖУ не получилось, ну и ладно..
зато сегодня БЖУ получилось красиво. 50/35/18,
Б103, Ж 88, У266.
По калориям есть место для вечернего кефира, но тогда белки до 120 поднимутся, и жиры к 100.
Пожалуй переживу без кефира.
Ходила сегодня мало. Больше сидела в машине.

Добавлено спустя 8 минут 56 секунд:
Завтра попробую ещё раз))
Захотелось вот утром сладкого, поела печеньки со сгущенкой, 30 гр печенек и 30 гр сгущенки...
А потом в обед съела стейк с гречкой и сладкого расхотелось. Но им жиры за 50 перевалила, и решила что сегодня не будет рефидного дня.
Завтра.
Планируются Гречка, макароны, омлет с помидорами утром.
Зефира нет, может безе попробую в очередной раз сделать... а то никак научиться не могу.

Оля, БЖУ почти как у меня - 47/34/18. Б106,Ж90,У276.
Было чуть меньше, я просто решила вторую четвертинку зефирки впихнуть. Может, уберу еще.

DELETED10

Sirenia писал(а):

Оля, БЖУ почти как у меня - 47/34/18. Б106,Ж90,У276.
Было чуть меньше, я просто решила вторую четвертинку зефирки впихнуть. Может, уберу еще.

кстати именно на таком БЖУ я себя и лучше чувствую и отеков нет, и вес уходит..

Сегодня делаю больше углей, меньше жира, посмотрим через неделю как дальше процесс пойдет.

путница

Привет,Олечка!Ну что за жизнь?Ті увозишь камни,а я гранитные мужа заставляю таскать мне на альпийскую горку.Горка есть сама по себе,но нужны же гранитные крупные камни.От соседа,он дачу бросил и нам разрешил...Один камень тащили волоком в сумке вдвоем-неподъемный совсем...Охота пуще неволи :-)

Зато теперь каждое растение в своем домике-красиво..то за камнем,то перед камнем,то в ямке :-):

lina52

путница
Лида сфотографируй свою альпийскую горку. Хочу посмотреть.

svet.light

Luchs писал(а):

Жарко.
Перерыв, докошу после четырех. Сейчас июльский прямо зной.

Везет вам, Оля! А у нас сегодня обещают минус 3 ночью. И чуть ли не снег опять. Сижу и грущу - груши и яблони цвести начали. Розы пустили листочки. Как все это прикрыть и спасти от заморозков?

knatka

svet.light
Свет, если плодовые деревья и реальный минус, то только дымом. Мы в таких случая костры жгли дымовые. Розам все равно, они до минус 8 легко держат, их на такой маленький мороз вообще не надо укрывать. Но у нас вообще то заморозки по ночам до середины июня бывают, и мы не дёргаемся, только когда большой цвет у яблонь, а они у нас цветут в июне, и сильный минус, тогда костры жгли. А груши обычно раньше зацветают, вместе с вишнями и сливами и как то небольшой мороз держат. Но у нас все плодовые раинированные под наш регион.

DELETED10

svet.light писал(а):

Везет вам, Оля! А у нас сегодня обещают минус 3 ночью. И чуть ли не снег опять. Сижу и грущу - груши и яблони цвести начали. Розы пустили листочки. Как все это прикрыть и спасти от заморозков?

Света - я с удовольствием отсыплю :son-ce:

- мне стока солнца не нать.. под 40 уже, :goria_cho:

а на солнце хоть не выходи..
Я на той винной прогулке похоже перегрелась - третий день головка бобо.. :zvez_ochki:

Марина31

Согласна, спасти деревья от заморозков можно только дымом. Жечь всю ночь костры, чтоб дыма много было, сырыми ветками.
Оля, ну и жара у вас. У нас сегодня тоже потеплело.

DELETED10

У меня

расстройство- сын ездил на мом велике на работу... И у велика отвалилась педаль.. мальчик грохнулся и снес коленку :cry_ing:

Педаль почему то назад не вкручивается :ps_ih:

Сидел такой расстроеный, а я ему
-Ты ж мой герой
- он :sh_ok:

-А потому что меня спас от лютой смерти или травм- принял удар на себя :a_g_a:

если б я грохнулась... пришлось бысасфальта отскребать))) :check_it:

Ну и -педали то проверять надо перед выездом ::yaz-yk:

(это я и себе тоже) :ni_zia:

Luchs. Дневник закрыт.

Кто сейчас на конференции