Альена
та я как-то даже не задумывалась... ведь целый день кушала обычную пищу и никакого дискомфорта... зато выходила сплошная олия откудова она взялась не понятно....

Девчонки прошло 2 недели после того как я вросла в новые кроссовки... не понятно почему, но у меня начали болеть мышцы на заднице Ходить в них просто одно блаженство, ножки не устают и никакого дискомфорта... с легкостью могу проходить более 10 км и даже не замечая этого... единственное что остается непонятным - это почему болит жопа ? не ну не то что бы она ужасно болит, но при определенных обстоятельствах она просто жуть как болит

Ну наверное ты дорогуша в новых кроссовках походочку изменила??? ))))) и попе это непревычно....

не расстраивайся,это в тебе водичка сидит
так,посиди на диете хоть 2 недельки,я ж тебе писала,как мой муж мяска схомячил варенного после такой болезни и опять лечили, а тут минтай,да еще и жаренный,ну-ну

Пухлик Леся
та в них по другому ходить не получиться... там подошва специальная EasyTone... она типа специально разработана для мышц жопки Просто я думала что это все пиар и нифига оно не действует...

Mouse_ntl
у меня изитоны уже года 3, никогда ничего от них не болело, ничего они не подтягивают, по крайней мере на столько, чтобы было видно визуально, но я их обожаю, потому что ходить в них ну оооочень удобно
надо уже новые покупать

Mouse_ntl
Ну вот, теперь у тебя совершенно правильная нагрузка на попочку при хотьбе!!!!!!!!!!!! А попочка поболит и привыкнет

Mouse_ntl, круть
Значит не пустые слова
Хороший подарок на твою..

елена58, я вообще не люблю минтай.... он мне всегда жиром воняет... но как-то подумала что от 2 кусочков ничего не будет... видимо я ошиблась

Альена, не визуально тоже ничего не видно... да и на ощупь нет разницы... а все равно хрень какая-то болит

Пухлик Леся, ага.... сейчас к кроссовкам привыкает... потом к велику ... а потом к пиключениям.... вечно нет покоя моей попе ...

tan4ik, ну думаю муж не зря старался... вот теперь думаю может еще себе для профилактики еще такие попробовать ... как думаешь???

И так девчонки... за сегодня таков рацион:

К 1207
Б 92.7
Ж 38.9
У 122.2

Завтрак (08:24) 277 гр. — 330.50 ккал.:
Овсяная каша на воде (100 гр.) — 88.0 ккал.
Курица (грудка вареная) (177 гр.) — 242.5 ккал.

Ланч (09:18) 74 гр. — 367.40 ккал.:
Bounty (54 гр.) — 264.6 ккал.
Казинак асорти фруктово-ореховый (20 гр.) — 102.8 ккал.

Обед (13:18) 510 гр. — 309.20 ккал.:
Суп с фрикадельками (260 гр.) — 130.7 ккал.
Хек жареный (150 гр.) — 157.5 ккал.
Капуста белокочанная (50 гр.) — 13.5 ккал.
Огурец (50 гр.) — 7.5 ккал.

Полдник (15:21) 250 гр. — 112.50 ккал.:
Яблоко (150 гр.) — 70.5 ккал.
Груша (100 гр.) — 42.0 ккал.

Ужин (17:22) 300 гр. — 87.00 ккал.:
Грейпфрут (300 гр.) — 87.0 ккал.