Андромеда-Софи
Софи, я как раз сегодня не волнуюсь, я тут просто бесконечно удивляюсь.

Всем добрый вечер

завершился наш день прогулки по винным горам.
Эээхх, оказывается я так соскучилась по палкам и прогулкам...
Погода порадовала, хотя было по началу очень душно - влажность большая и 28 в тени, но в течение дня периодически набегали облачка и иногда вдруг после жаркого ветра прилетал прохладный ветерок...
Я забыла помазаться солнечным кремом и руки и плечи сгорели..

И... Телефон хотя и загрузился на 50%, но трекер и фотоаппарат сожрали акку на полпути - после 4х км, на подходе ко второй "станции", а их было 4. Там просто что то с вышками, обычно в том районе телефон не ловит, вот и заряд кончился быстро.. Прошлись наверное км 8-10.. Мне маловато было))))

начало пути - в центре деревни


потом пошли в горочку, ура палочкам - и ортопедическим стелькам в кроссовках - я (вернее моя спина)не устала и ступни не болели совершенно.



Муж периодически сворачивал на более короткую дорогу, я шла в обход по более длинной, но зато более живописной...
Вот например по винограднику на горе.


А какой оттуда вид на окрестности открывается -


А это на первой станции- очередь за вином...

Народу было на прогулке- как в выходной на Арбате
Всего гуляло народа от пяти до десяти тысяч .. От станции к станции становились пьянее...
Боюсь что я теперь "звезда Фейсбука" - мы там со столькими на брудершафт и выпили и селфились)))

эх, здорово

На первойстанции я отговорила мужа пить вино - по жаре да еще в гору не особо хорошо было бы..
от первойстанции пошли ко второй
Вот на фото на другом холме видно чуточку - км через 2 как раз вторая станция.

дальше дорога свернула в лесок.
там было чуть прохладнее, сосновый аромат, птицы поют.. Ляпотааа

идем дальше

Смотрим по сторонам..
Блииинн, как они на этом винограднике вообще работают - уклон местами под 50-60 градусов





И тут мой телефон сдох)))
Перед второй станцией, где мы и брудерщафтились)))
А потом была и третья , и путь назад к машине,
И блошиный рынок)))
но Оля подключила с вечера зарядку телефона не от сети, а через USB компа, а ноут как оказалось- в выключенном состоянии телефоны не заряжает)))

и Пивной садик на Майне..
пять метров от этой скамейки)))


Вот тут и закончилась наша прогулка


Надеюсь вам понравилось- мне очень)))
Будем искать в какой древне и когда будет следующий такой прогулочный день)))

Оля,красиво!
Как у нас!

Итак, надо посчитать как то сегодняшнюю еду.
а как, если я взвесила только утром завтрак, да на ночь кефир
Завтрак - углеводная загризка перед прогулкой)))
последний кусочек медовика с кофе
Перекусы на станциях
бутерброд с соленым лососем
польская колбаска с черным хлебом
банан (взяла с собой на всякий случай- падение сахара итд)
Вино полсухое белое местное- разлитое там где собрано -Muller-Thurgau полбутылки.

Мягкое белое вино - Похоже на рислинг, но не такое сильно кислое...
Оксана- тебе наверное будет интересно. Это именно наш сорт - больше нигде кроме Нижней франконии вина этого не видела.
Еще наши - Сильванер и Бахус.

http://forum-wine.info/viewtopic.php?t=1120

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:

Так я от тебя скорее всего км в 500-700))
Уговариваю мужа в бользано съездить на Гарду, а потом до моря доехать - не хочет

Оля, места красивые, шикарнейшая прогулка!

Посчитала сегодняшний калораж (на глаз).
За достоверность не ручаюсь.
Сейчас запиваю голод кефиром... потому что теперь пью кефир на ночь, и потому что в животе урчит... голод... точно голод, потому что было все равно что съесть. Хотела все, на что бы взгляд не упал...
Но насчитала себе сегодня аж 3200 ккал но
Возможно было меньше...
----
Ну и сгорела сегодня.
Сижу - руки и декольте красные...

Luchs

Да, у нас тоже жара и солнце,в субботу едем загорать и купаться.

Оль! Привет! Читаю и в голове упорная фраза "И швец, и жнец и на дуде игрец" Ну точно про тебя: и шьешь, и вяжешь, и на гитаре играешь.
Фотки посмотрела - красота! Ты молодец, что пошла на эту прогулку и мужа вытащила. Со мной никто не ходит. А по палочкам тоже скучать начинаю. Нужно походить.
Тут вот Коломыя писала про безграмотность гавриловцев. Хочется возразить. Там рекомендации для всех, но каждый должен знать лично о своих особенностях. А то мы уже скоро как в Америке будем требовать, чтобы в инструкции к микроволновке писали, что там нельзя сушить кошку. У Гаврилова работают диетологи и психологи, а не ортопеды и травматологи.