Nadenka2014
Привет

Можешь

У нас тоже народу в зале довольно много, но это не повод отказываться от тренировок по будням. Правда у нас с гантелями проблем особых нет

Ох ничосе
Какой ты важный оказывается профи
Поздравляю с назначением

Ты себе личный велосипед и мигалку попроси! Зимой лыжи прям мега начальник будешь

micy
Личный велосипед и лыжи у меня и так есть А вот машины служебной есче не было
Вкусный пончик
Спасибо за поздравление!!!
Да наличие народа не должно мешать, но мне кажется что это я людям мешаю - все равно у меня никакого прогресса, чо занимать место я утрирую конечно, но все же...ладно не толстеть это уже тоже хорошо
Отметили на ура И что я хочу сказать, я даж без плюса Старалась не есть в течении дня и кушала только на застолье так сказать...прям чудо-расчудесное))
Завтра 1 сентября, снова учебный год ох уж мне эта учеба((( самой проще было учиться, чем ребенку помогать...как говорится свою голову не приставишь Нарвали шикарный букетище, астры, георгины, бархатцы..Букет моего детства получился
Всем удачных похуделок!!!!

Хорошей рабочей недели!!!

Это чего за такие мысли
Никто ни кому не мешает. И точка. Ты заплатила за абонемент ровно столько же сколько и они. Если нет прогресса, обычно начинают работать еще интенсивнее, меняют прогу, добавляют дни тренировок/отыдха, пересматривают питание... а ты наоборот от трень собралась отказываться
Ну даешь Если мешает такая толпа, может попробовать найти другой зал, ну это как вариант

Вкусный пончик
Я конечно извиняюсь, но мне кажется что уж слишком много отговорок я тоже бывает ною, что все не так и денег нет на пп и на зал а дома скучно одной тренироваться, и лень я редкостная и жру часто сладкое! НО Я ВСЕГДА САМА СЕБЕ ПО БАШКЕ БЬЮ В ПРЯМОМ СМЫСЛЕ, ГОВОРЯ ТЫ КЕМ ХОЧЕШЬ БЫТЬ? ЛЕНИВОЙ ТОЛСТОЙ КОРОВОЙ ИЛИ АКТИВНОЙ ИЗЯЩНОЙ ТИРИЦЕЙ? Что то типо самовнушения, представляю себя в абалденном вечерном платье с открытой спиной и тп, и иду есть огурцы а еще есть таая штука доска желаний, отфотоопь себя до того какая ты хочешь быть и дай волю фантазии повешай например возле зеркала перед которым ты собераешься на работу и каждый день тебе наглядный мотиватор!
Это мои мнения и предложения, строго не судите

micy
Отличная идея с доской желаний))) Попробую воплотить в жизнь! Может действительно то что нужно - это увидеть какая я могу быть в 42 размере? Я и представить не могу себя такую, вот и получается я сейчас себя устраиваю и придумываю кучу причин и отговорок...
Задача дневника сейчас не дать толстеть выше 92 кг, ибо дальше уже страшно - я видела себя в 99 и это кошмар, для меня это великий стимул не наедать обратно. Нужно вдохнуть воздуха побольше и заставить себя сделать еще один большой шаг в сторону 42 размера

Nadenka2014
42 размер это глобально прям! Я о 46 только мечтаю, мне всегда казалось что девушки в 42 размере это прям жестко

42 это мечта мечт
Девочки, спасибо всем большое за интересное общение!! Очень была рада со всеми познакомиться! Всем удачи и достижения поставленных целей

Ты куда собралась?

Вкусный пончик
Хреновый из меня похудельщик поэтому эту книгу позора и моего слабоволия попросила администратора удалить. Раз уж не могу себя домучить и стать стройной, буду спокойно жить пухлявочкой но спортзал оставляю - мне там все ж нравится Спасибо за советы и помощь, девчонки-молодцы Форум очень классный