Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 сен 2025, 03:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2187 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 219  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 15 кг.
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2014, 11:10 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 40
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 53

Блог: Просмотр блога (0)
Мама Кисок писал(а):
А я сейчас прибежала на обед и на весы встала - 76,4... так приятно! но это до обеда :hi_hi_hi: вечером наверное опять столько же будет, главное не налопаться и не опухнуть :ps_ih:


Приятного аппетита, расскажи, что на обед :-):

_________________
Изображение
[URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение

Изображение

А вот мой план:
75 кг. к 31.12
70 кг. к 15.02
67 кг. к 18.03.2015 - 20 лет вместе
65-63 кг к 01.05.2015 - .....и держать вес!!!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 15 кг.
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2014, 11:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8654
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,921

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Astrela
спасибо! на обед ничего особенного рис вареный и купата на гриле :-): вкусно, но калорийно. за то сыта до вечера буду.

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 15 кг.
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2014, 11:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.10.2014
Сообщения: 2505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: -1

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось Филиппа 07 фев 2015, 10:42, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 15 кг.
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2014, 14:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8654
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,921

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Филиппа
Пробовала, но я от них не в восторге :-): я ваще курицу не очень, только в виде отварного филе или грудки. Крылья гриль люблю, но не сейчас. Хочу похудеть.

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 15 кг.
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2014, 14:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.10.2014
Сообщения: 2505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: -1

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось Филиппа 07 фев 2015, 10:42, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 15 кг.
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2014, 14:20 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 40
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 53

Блог: Просмотр блога (0)
Филиппа писал(а):
Мама Кисок
понятно,я то люблю. Меня крылья и ноги (чили) ждут в морозилке. Как похудею,ммммммм на гриле. :-)
Всё "пошла" я в постельку, чай с мёдом и имберём и лимоном сделала,но уже (ттт) по-лучше,всё таки капли ядерные. Посплю, отлежусь и завтра со свежими силами дальше в бой. Сейчас ещё крепкого бульона сварю, самое то от простуды. :ya_hoo_oo:


Отдыхай- отдыхай! Заслужила. А я побежала по пунктам: забрать ребенка- отвезти на английский - заехать в магазин - забежать домой - забрать ребенка. ::yaz-yk:

_________________
Изображение
[URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение

Изображение

А вот мой план:
75 кг. к 31.12
70 кг. к 15.02
67 кг. к 18.03.2015 - 20 лет вместе
65-63 кг к 01.05.2015 - .....и держать вес!!!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 15 кг.
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2014, 15:36 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 13.09.2014
Сообщения: 1094
Изображений: 118
Откуда: Благовещенск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 712

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (2)
Вот все в суете!!!!
а я дома, на диване!!!
Смотрю "Вечерний Ургант"!!!!! обхохочешься:
вопрос: - вы носите тренды?
ответ: - мне 85 лет! какие тренды...?
вот у меня тренды с калорийностью!!!!
завтра иду на обед в Китайский ресторан...
вопрос: на сколько калорий я нажру????
ответ: ...?
всем мои вечерние пожелания - не ходить поздно на кухню, не жевать обеденные куРпаты!

водички чистой и чаёчка
без сахара, без меда, молока,
голодными закройте на ночь очи,
а завтра утром - хоть быка!
:-) :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 15 кг.
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2014, 16:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.10.2014
Сообщения: 2505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: -1

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось Филиппа 07 фев 2015, 11:44, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 15 кг.
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2014, 18:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.10.2014
Сообщения: 2505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: -1

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось Филиппа 07 фев 2015, 11:45, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 15 кг.
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2014, 19:47 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 901
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Филиппа писал(а):
Олюсь я тоже в тепле на диване, с теплой подушкой в обнимку. :-) Завтра тоже дома, не нужно ехать, не нужно бежать. Займусь наверное уборкой, стиркой. Листву собирать для ежей пойду, если погода позволит. Расслабуха.
привет красотульки :-|-: везет же вам, а я только присела на диван :-( устала как собака. Домой кое как доехала, в пробках простояла почти 1,5 часа. Дома сразу кушать начала готовить, фарша 2 кг смолола, на кухне убрала и еле до дивана доползла :hang3:

_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2187 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 219  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Grimm_Frost, MetaExternalAgentBot, SentiBot, SerpStatBot, TrendictionBot, YandexBot, Косматочка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB