natali_0909_
День в припрыжку на работе. Домой на 1 час и на вождение вечер весь рулила..движение очень напряженное у нас, и по головам могут проехать..
Наташа, как питание вечером? Я вчера наготовила, т.к. знала что сегодня будет запарка... Тушила кабачки и баклажаны с луком и сыром, нормально! Меня очень беспокоят овощные блюда на вечер. На завтра скорее будет морковь со сметаной или майонезом (капельку)..

Привет, Мартаритик! Молодец, снова рулишь!


Что ты имеешь в виду? Углеводы на ночь?

Нет вкусовые качества, разнообразие. Мы должны быть просто профессиональными поварами полезных блюд ..иначе я опять могу скатиться на вредные вкусности.

Вот это ты в яблочко! Я тоже поняла, что если не потопаешь (на кухне) - вкусно не полопаешь (на свой скромный коридорчик), а вкусно не полопаешь - риск срыва возрастает с каждым днем!

Margarita-K
Доброе утро!
Я люблю запекать, овощи сложил, сметаны или йогурта добавил, приправами посыпал, сверху сыр и вкуснота. А чтобы не срываться, я бы к овощам мяска добавила или рыбы. Одни овощи это маловато.

Все должно быть в удовольствие...и настрой..и готовка..

и похудение... и физнагрузка... и диет блюда... А если свой путь не найдешь, то шансов долго выдержать так немного.
Да и мучаться так смысл? если обязательно есть альтернатива, которая тебя устроит.

Margarita-K
Доброе утро!
Хороших выходных!

привет!!!

приобрела сегодня более безопасную терку для моркови и форму для выпечки печенья.