CharmingSmail: Стройнею правильно)

anidag

ой, а я мёд вообще ни в каком виде! ну не люблю.... :nez-nayu:

по утрам пью кофеек с сахзамом, и сладенько и для фигуры не вредит. а бывает таблеточку сахзама растоплю в чайной ложке добавлю в творожок, туда ягодки, бананчик и все перемешать-очень вкусно! :-:ok:-:

CharmingSmail

Eroplan писал(а):

CharmingSmail
Старайся:)
Как к сладкому относишься?
Когда организм требует сладкого, то я ем немного жевательного мармелада, он наименнее вреден)

Вообще ровно, за все время срывов на сладкого вообще не было и не тянет :ny_tik:

моя слабость мяяско, так порой хосса вреднючую какую-нить вкуснятину или селедку :sluna:

... Так проехали

Сегодня у меня -300 :ta_n_cor:

пошел процесс... Вчера мне принес муж мою мультиварку :ya_hoo_oo:

плин аще атас, такая вещь клевая, я не удержалась и скорее давай в ней кашу варить на утро... ммм.... капец... вся слюной изошлась, когда открыла крышку и увидела кашу.... сама, пока варилась каша, делала оксисайз. Ни пригарания никакого, ни выкипания, ни беготни, чтоб следить, чтоб не выкипела... в общем у меня настроение сегодня зашкаливает. А вкуснаяяяя :sluna:

с бананом ее навернула и с медом... отпад... Сижу на работе ручки потираю... думаю чего ж я сегодня в ней заварганю :smu:sche_nie:

мож кто подскажет рецептик на ужин?

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
:secret:

на ланч и на полдник у меня АРБУЗ :sluna:

ругайте не ругайте... но пипец как хочу арбуз. Вчера муж на ночь ел, думала с ума сойду... такой запах стоял одуряющий просто :kli_ny:

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
а и еще вопрос, а баранину как и свинину нельзя есть да? подскажите плиз

anidag

а почему нельзя? вечером кушать белковую пищу наоборот хорошо! только вприкуску с овощами :co_ol:

CharmingSmail

anidag
это понятно, но свинину же нельзя, вот мне интересно, можно ли баранину... а то съем, а потом получу от Наники на орехи :nai_ls:

Eroplan

CharmingSmail
Мясо в маленьких пропорциях не только вредно, но и полезно, главное выбрать кусочек менее жирный и после дегустации не сожрать пол кило:) но всеже лучше говядинку, курочку, индейку.
Согласен с anidag, мясо надо есть в прикуску с овощами, они не дают жирку быстро усвоиться.
А вот бананы это хуже мяса, сплошной сахар, рекомендую их убрать наравне с инжиром! Арбуз конечно вода, но тоже сладкая, его потребление должно быть дозировано.

anidag
Хороший ник, надеюсь его чтение задом на перед не является описанием вас как человека:)
Сах. заменитель сажает почки и печень.

anidag

CharmingSmail писал(а):

anidag
это понятно, но свинину же нельзя, вот мне интересно, можно ли баранину... а то съем, а потом получу от Наники на орехи :nai_ls:

почему нельзя свинину? :du_ma_et:

я так очень люблю шашлычки... мне тренер всегда говорит: "кто вам сказал что мясо нельзя? очень даже можно! только ешьте его с овощами!"
на счет баранины-не в курсе, я ее не люблю. знаю одно, что этот вид мяса самый высококалорийный из всех !

anidag

Eroplan писал(а):

CharmingSmail
Мясо в маленьких пропорциях не только вредно, но и полезно, главное выбрать кусочек менее жирный и после дегустации не сожрать пол кило:) но всеже лучше говядинку, курочку, индейку.
Согласен с anidag, мясо надо есть в прикуску с овощами, они не дают жирку быстро усвоиться.
А вот бананы это хуже мяса, сплошной сахар, рекомендую их убрать наравне с инжиром! Арбуз конечно вода, но тоже сладкая, его потребление должно быть дозировано.

anidag
Хороший ник, надеюсь его чтение задом на перед не является описанием тебя как человека:)
Зах. заменитель сажает почки и печень.

надеюсь!)))
ну я же сахзам не упаковками ем))) добавляю один раз в день для сладости в кофе :nez-nayu:

CharmingSmail

Eroplan
:ot_riad:

все под контролем, банан я съела с утра, и всего 50г, для вкуса в кашу кинула. Мясо и птицу ВСЕГДА ем с овощами теперь, мне даже так больше нрава чем с крупами или картошкой :smu:sche_nie:

Арбуза 500г схомячила :sh_ok:

сильно страшно? :hi_de:

anidag
:sh_ok:

баранина самая жирная? быть не может, тем более купили мы мчсо молодого барашка, которому пол года, откуда там жир то... свинина жирнее будет я думаю :ne_vi_del:

Eroplan

anidag
Кроме количества важен срок применения. Не надо пить его годами. Лучше без него:)

anidag

CharmingSmail писал(а):

Eroplan
:ot_riad:

все под контролем, банан я съела с утра, и всего 50г, для вкуса в кашу кинула. Мясо и птицу ВСЕГДА ем с овощами теперь, мне даже так больше нрава чем с крупами или картошкой :smu:sche_nie:

Арбуза 500г схомячила :sh_ok:

сильно страшно? :hi_de:

anidag
:sh_ok:

баранина самая жирная? быть не может, тем более купили мы мчсо молодого барашка, которому пол года, откуда там жир то... свинина жирнее будет я думаю :ne_vi_del:

я не про жир, а про калорийность ) хотя сейчас загуглила и вот что получилось:
Пищевая ценность баранины (в расчете на 100 гр.)
Калорийность 198 Ккал.
Белки 17 гр.
Жиры 14.4 гр.
Углеводы 0 гр.
------------------
Пищевая ценность свиной вырезки (в расчете на 100 гр.)

Калорийность 142 Ккал.
Белки 19.4 гр.
Жиры 7.1 гр.
Углеводы 0 гр.

Добавлено спустя 4 минуты 7 секунд:
Пищевая ценность белого куриного мяса (в расчете на 100 гр.)

Калорийность 99 Ккал.
Белки 21,5 гр.
Жиры 1,3 гр.
Углеводы 0 гр.

CharmingSmail: Стройнею правильно)

Кто сейчас на конференции