Nanika
Роллы были низкокалорийные а КД - это смерти подобно!!!!!!!!!!!!!!!! привесы хоть и не очень большие, НО ИДУТ!!!!!!!!!!!!!! а я в конкурсе участвую где их вообще нельзя - вылетишь(((( вчера ограничила себя по максимуму, но в рамках того, чтобы голодной не остаться... вчера жарила мальчикам своим блинчики ажурные... И НЕ СЪЕЛА НИ ОДНОГО!!!!!!!!!!!!!!! ДАЖЕ НЕ ПОПРОБОВАЛА!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:
Re: Anti_Lopa: Назад в будущее!Или возвращаемся в 18летние формы
SincereSoul
Я НАДЕЮСЬ ЭТО ИМТ, А НЕ ВЕС?????!!!!!!

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:

ИХИХИХИ!!!!!!!! Я ЭТО ОСУЩЕСТВЛЯЮ СЕЙЧАС!!!!!!!!!!!!

Anti_Lopa
Как я тебя понимаю, сама маялась не давно с привесами по кд!
А я блинов на ржаной муке нажарила, низкокалорийных, сегодня наелась до отвала!!!!!

Я не хочу тебя расстраивать.... но низкокалорийных блинчиков не существует в природе

Anti_Lopa
Зайди ко мне в тему, я такие сделала!!!

Nanika
для меня 135 ккал. на 75 г. продукта - ОЧЕНЬ МНОГО! моя еда по калорийности не превышает 100 ккал. на 100 гр. продукта. Максимум, что могу себе позволить: раз в 2 недели или люлякебаб 100 гр. куриный или купата - тоже 100 гр. Или 6 роллов (но они 120 ккал. за все 6 шт)

Anti_Lopa
Привет!!! Вот зашла в твой дневничек!! Только начала читать...
Ты большая умничка!!!!!!

katinred
рада тебя видеть!!!!!!!!!!!!!!! забегай по чаще!!!!!!!!!!!!!)))))))))))))))))

Добавлено спустя 25 секунд:
Re: Anti_Lopa: Назад в будущее!Или возвращаемся в 18летние формы
ух какую интересную статейку откопала!!!!!!!!!!!
Содовые ванны для похудения

Известно ли вам, что ванные процедуры можно заставить работать на похудение при помощи обыкновенной пищевой соды. Как? Да очень просто!

Помните, как наши мамы и бабушки, в эпоху тотального советского дефицита очищали посуду от жира содовым порошком? Конечно, мы с вами не станем подобным образом натирать свое тело в надежде избавиться от лишнего жирка. Но, оказывается, что принимая по определенной схеме ванну с растворенной в ней пищевой содой, можно похудеть на пару килограммов, распрощаться с несколькими лишними сантиметрами на талии и бедрах, и вдобавок избавиться от целлюлита!

Содовая ванна весьма благотворно влияет на состояние кожи: успокаивает раздражение, снимает воспалительные реакции и аллергические проявления, смягчает кожу и делает более гладкой. Не зря содовые ванны показаны при дерматитах, себорее, сухой экземе, грибковых поражениях кожи. Также содовая ванна поможет устранить дряблость кожи, которая может появиться, например, после значительного похудения. А еще ванны с содой отлично справляются с огрубением кожи на локтях и пятках.

Содовые ванны, для получения наилучшего эффекта, следует принимать курсами из 10 процедур, перерывы между последними должны составлять 1 день (процедура - 1 день перерыва - процедура - 1 день перерыва...). Продолжительность каждой процедуры должна быть не более 20-25 минут. Эффективность содовых ванн возрастет, если перед их приемом совершать небольшую прогулку по свежему воздуху.

Для правильного приема содовой ванны необходимо обзавестись градусником для измерения температуры жидкостей. Наберите ванну с температурой воды 36-37º. Далее 200 граммов пищевой соды (чуть меньше половины пачки) растворите в небольшом количестве горячей воды. Полученный концентрированный раствор добавьте в ванну. Рекомендуемая дозировка рассчитана на ванну объемом 150-200 литров.

Погрузитесь в ванну по пояс. Т.е. принимать содовую ванну следует сидя, учитывая, что основные излишние жировые отложения находятся как раз таки в нижней части тела (пресс, ягодицы и бедра). Если же ваша задача – избавиться от ненужных жировых отложений на спине или руках, то желательно просто обливать проблемные зоны на данных частях тела содовым раствором.

Когда кожа привыкнет к отрегулированной вами температуре воды 36-37º, добавьте дополнительно горячей жидкости, чтобы температура принимаемой ванны повысилась до 38-39º. Помните, чем горячее вода, тем быстрее идет процесс очищения. За время принятия ванны, вода, естественно, будет остывать. Поэтому необходимо следить за ее температурой и поддерживать на нужной отметке.

По завершению приема содовой ванны ополаскиваться не нужно, следует одеться, завернуться в теплый плед и лечь отдыхать. Идеально, если вы принимаете содовую ванну на ночь. Если же такой возможности нет, то после процедуры следует полежать хотя бы в течение часа.

По окончанию всех 10 процедур содовых ванн, повторить курс можно будет не раньше, чем через 2 месяца.

Добавлено спустя 32 секунды:
Re: Anti_Lopa: Назад в будущее!Или возвращаемся в 18летние формы
с завтрашнего дня опробую на своей шкууурке)))))))))))))

Anti_Lopa
Обязательно!!! Я буду на тебя равняться!!!!! Больше 11кг скинула!!!!

Добавлено спустя 5 минут 10 секунд:
Re: Anti_Lopa: Назад в будущее!Или возвращаемся в 18летние формы
Я эти содовые ванны когда-то делала!!! Хороший результат был - кожа подтягивалась и гладенькой была + лишняя вода выходит!

katinred
если честно я не считаю это за огромный результат.... вот когда я 60 кг буду весить - вот тогда я буду собой очень довольна и горда!!!!!!!!!!!!!!! так что я даже не на середине еще