Lita123: Я. Всё. Смогу.

Scarlette

Lita123

Я тоже миндаль люблю! Он сладкий) И кешью...) А как ты дозируешь количество сладкого? Вот видишь плитку шоколада и каждый кусочек говорит тебе будто "возьми еще"...) И с тортом тоже. Скушаешь кусочек, даже если есть особенно не хочешь, и тут какой то зверский аппетит просыпается!

Lita123

Scarlette писал(а):

Lita123

Я тоже миндаль люблю! Он сладкий) И кешью...) А как ты дозируешь количество сладкого? Вот видишь плитку шоколада и каждый кусочек говорит тебе будто "возьми еще"...) И с тортом тоже. Скушаешь кусочек, даже если есть особенно не хочешь, и тут какой то зверский аппетит просыпается!

А я покупаю обжаренный миндаль, мне он кажется даже соленым :du_ma_et:

хотя и без соли в составе)))

Я стараюсь делать так: отломила нужное кол-во кусочков и УБРАЛА!!! :-)

А то, как ты и говоришь, будут манить они меня съесть еще)

У меня все как-то примитивно - вижу вкусняшку - хочу,
не вижу - хочу гораздо меньше, вроде нет ее :-)

Ну по крайней мере, это мне помогает, хотя, конечно же бывают и моменты, когда я все равно достаю и еще отрезаю КУСОЧЕЧЕК :-)

d@rling

Lita123 писал(а):

Я стараюсь делать так: отломила нужное кол-во кусочков и УБРАЛА!!! :-)

мне не поможет :ny_tik:

я НАЙДУ. Только если остальное выкинуть...Поэтому если я хочу вкусняшку, то просто сдерживаю себя или воду пью, или жвачку жую, например. Иначе я сорвусь. Увы, никогда не могу одной штучкой ограничиться. :-(

REDIKA

d@rling писал(а):

Lita123 писал(а):

Я стараюсь делать так: отломила нужное кол-во кусочков и УБРАЛА!!! :-)

мне не поможет :ny_tik:

я НАЙДУ. Только если остальное выкинуть...Поэтому если я хочу вкусняшку, то просто сдерживаю себя или воду пью, или жвачку жую, например. Иначе я сорвусь. Увы, никогда не могу одной штучкой ограничиться. :-(

Я так же - сто! :st_op:

Не существует - особенно хлебо-булочные изделия, бичь какой-то. Понимаю, что не надо и даже иногда не голодная, но ем! Ни вода, ни чай уже не помогают. Как вот едят по чуть-чуть - сила воли да и только.

d@rling
Я вот - сейчас на ночь стараюсь не есть после 22 рот на замок, а то то творожок, то еще что-то. Сейчас 22 базар-ресторан еды закрыт. Посмотрю на резы в субботу. Всю неделю придерживалась правил - не есть вечером, даже полезного.

Lita123

d@rling писал(а):

Lita123 писал(а):

Я стараюсь делать так: отломила нужное кол-во кусочков и УБРАЛА!!! :-)

мне не поможет :ny_tik:

я НАЙДУ. Только если остальное выкинуть...Поэтому если я хочу вкусняшку, то просто сдерживаю себя или воду пью, или жвачку жую, например. Иначе я сорвусь. Увы, никогда не могу одной штучкой ограничиться. :-(

блин

ну тут надо вести с собой беседы))

Тренировочка с Джиллиан - это кайф!

Джиллиан, как?! я могла променять тебя вчера на зажор??? :-)

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:

REDIKA писал(а):

Я так же - сто! :st_op:

Не существует - особенно хлебо-булочные изделия, бичь какой-то. Понимаю, что не надо и даже иногда не голодная, но ем! Ни вода, ни чай уже не помогают. Как вот едят по чуть-чуть - сила воли да и только.

Редика, и у меня так зачастую! поэтому я сама стараюсь не покупать вкусняшек :ne_ne_ne:

И радуюсь, когда их дома нет :hi_hi_hi:

ИринаКруг

ОЛЯ ,ОПЯТЬ НАС ДРАЗНИШЬ СВОИМ ШИКАРНЕЙШИМ ЖИВОТИКОМ??? :ni_zia:

d@rling

REDIKA
:ko_re:sha:

вот прям один в один про меня :-)

Lita123
давай, веди со мной беседы, наставляй на путь истинный. У меня выходные по гостям, там, конечно, предлагают вкусности, как сдержать себя :)-(:

А животик шикарный, тоже такой хочу, но ё-маё я не могу заставить себя заниматься...

Lita123

ИринаКруг писал(а):

ОЛЯ ,ОПЯТЬ НАС ДРАЗНИШЬ СВОИМ ШИКАРНЕЙШИМ ЖИВОТИКОМ??? :ni_zia:

эт я себя мотивирую, Ирин)) очень уж пугает тетка слева)

muza1982

Lita123 писал(а):

ИринаКруг писал(а):

ОЛЯ ,ОПЯТЬ НАС ДРАЗНИШЬ СВОИМ ШИКАРНЕЙШИМ ЖИВОТИКОМ??? :ni_zia:

эт я себя мотивирую, Ирин)) очень уж пугает тетка слева)

Привет! Тетка слева, действительно, ооооооочень пугает :ps_ih:

, а животик вдохновляет!!! :cool_cool:

Lita123

d@rling
блин, с гостями сложно, по себе знаю)) мне только на ум приходит поесть до гостей дома, и следовать ленивой диете))) "а не угостите ли водицей?" ахаха, хороший ты будешь гость!

Заниматься ты себя не заставляй, просто попробуй какое-нить несложное видео на полчасика, 1-2 раза и уже решишь) Иришка не занималась раньше, а щас вон как нравится)

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:

muza1982 писал(а):

Lita123 писал(а):

эт я себя мотивирую, Ирин)) очень уж пугает тетка слева)

Привет! Тетка слева, действительно, ооооооочень пугает :ps_ih:

, а животик вдохновляет!!! :cool_cool:

привет! Спасибо! Эх, без вдохновления нам никуда в нашем нелегком деле!))

Lita123: Я. Всё. Смогу.

Кто сейчас на конференции