Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 июл 2026, 10:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 216  След.

Какой системы похудения Вы придерживаетесь :
1. Система питания доктора Аткинса. 2%  2%  [ 1 ]
2. Система питания минус 60 Екатерины Миримановой. 2%  2%  [ 1 ]
3. Система питания Мишеля Монтиньяка. 2%  2%  [ 1 ]
4. Кремлевская диета. 0%  0%  [ 0 ]
5. Раздельное питание по Герберту Шелтону. 0%  0%  [ 0 ]
6. Диета доктора Миркина /диета исключений/ 0%  0%  [ 0 ]
7. Диета Балерин. 0%  0%  [ 0 ]
8. Диета французского диетолога Пьера Дюкана. 7%  7%  [ 3 ]
9. Диета slim-data для похудения от французского диетолога Яна Ружье. 0%  0%  [ 0 ]
10. Система питания Ниши. 0%  0%  [ 0 ]
11. Система подсчета калорий. Дробное питание. (Я питаюсь как обычно, четко отслеживая все что поступает внутрь меня) 81%  81%  [ 34 ]
12. Другое питание. (Вариант пож-ста напишите в дневничке). 5%  5%  [ 2 ]
Всего голосов : 42
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 30 май 2012, 16:28 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa писал(а):
Cheburashka
смотрите какую я интересную статью нарыла, как раз перед отпуском, полезные советы: http://www.stroynost.com/publ/kak_perek ... /3-1-0-457 :mi_ga_et:


))) я ее када-то читала уже...прикольная))
шота у нас сеня дубак на улице отменный...щя домой притопала вся синяя..хоть и на машине)) бррррррр....

сеня на ужин буду жрать ананас....свежий :-) разорилась ужо на огромный фЪюкт! :-)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 30 май 2012, 16:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
сеня на ужин буду жрать ананас....свежий разорилась ужо на огромный фЪюкт!

смачного :co_ol:
у нас гроза и дождь пошел... тоже наверно похолодает :ny_tik: а днем было уже так тепло :ten_der:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 30 май 2012, 17:01 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa
спасибо) буду жрать чуть пожже...бо уже налопалась печеночных аладьев 2 шт с корейской морковкой :-)
ээх..душу отвела))

как твой молокочай там поживает?

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 30 май 2012, 17:50 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 18.05.2012
Сообщения: 113
Пол: Женский
В наличии: 79

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
innushkaa писал(а):
Cheburashka
смотрите какую я интересную статью нарыла, как раз перед отпуском, полезные советы: http://www.stroynost.com/publ/kak_perek ... /3-1-0-457 :mi_ga_et:

спасибо большое=) только шведский стол меня никогда в раж не вводил, да и будет подобие его только на завтраки, обед и ужин сами
хочу пробовать местную еду на улице, кафешках местных, рынках=)

Добавлено спустя 3 минуты 53 секунды:
солнышко спряталось и ветер сильный дует=(
нет воды горячей дома, бесят эти кострюльки!
надо в магазин идти за ужином, так неохота
одно радует - нашла около метро отличный магазинчик со свежей птицей и мясом, судя по кол-ву посетителей, ничего там не залеживается. просто в маркет до 9 вечера я ни ногой - в очереди на кассу можно потерять около 40 минут

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 30 май 2012, 20:02 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Cheburashka писал(а):
innushkaa писал(а):
Cheburashka
смотрите какую я интересную статью нарыла, как раз перед отпуском, полезные советы: http://www.stroynost.com/publ/kak_perek ... /3-1-0-457 :mi_ga_et:

спасибо большое=) только шведский стол меня никогда в раж не вводил, да и будет подобие его только на завтраки, обед и ужин сами
хочу пробовать местную еду на улице, кафешках местных, рынках=)

Добавлено спустя 3 минуты 53 секунды:
солнышко спряталось и ветер сильный дует=(
нет воды горячей дома, бесят эти кострюльки!
надо в магазин идти за ужином, так неохота
одно радует - нашла около метро отличный магазинчик со свежей птицей и мясом, судя по кол-ву посетителей, ничего там не залеживается. просто в маркет до 9 вечера я ни ногой - в очереди на кассу можно потерять около 40 минут


ох как тебе вкусно то будет)) я вот щя уминаю ананас....и прикидываю как ты в тайланде его трущить будешь :bra_vo: :-)
у меня кстати тоже нет воды горячей в доме (отключили на 2 недели сезонно...трубы прочищать) :-) лучше б мозги себе прочистили...вечно в сроки не укладываюццО.
а кидани фотки какие...твоего города..иль района...а лучше себя ..))

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 30 май 2012, 20:10 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 18.05.2012
Сообщения: 113
Пол: Женский
В наличии: 79

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
ох с фотками напряг
себя не оч хочу выкладывать, если честно
может после отдыха

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 30 май 2012, 20:15 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Cheburashka писал(а):
ох с фотками напряг
себя не оч хочу выкладывать, если честно
может после отдыха

ну сари...после отдыха ждем фотоотчет...и с интимными подробностями тоже :-)
что у нас сеня на меню? сходила в маг?

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 30 май 2012, 20:18 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 18.05.2012
Сообщения: 113
Пол: Женский
В наличии: 79

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
во несколько моих фото(не меня, а то, что я снимала)
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Добавлено спустя 37 секунд:
купила кабачки, сельдерей, куриную грудку, пиво

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 30 май 2012, 20:23 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
купила кабачки, сельдерей, куриную грудку, пиво

вот последнее меня насторожило :-) :ne_ne_ne: :st_op:

сельдерей как кушаешь? в салат?

грудка супер просто..ммммм...я ее в помидорах люблю тушить....няма-няма получаеццо :)-(: :ps_ih:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 30 май 2012, 20:31 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 18.05.2012
Сообщения: 113
Пол: Женский
В наличии: 79

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
сельдерей и сырым просто, и в салат, и чуть подогреваю на горячей сковороде
из всего, что купила, пока ток пиво пью=)))))
кур грудь замариновала/либо завтра сьем, либо попозже

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:
а выложи свое фото, если можешь=)

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
и из какого города ты?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 216  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, ellena@rambler.ru, Елена Сергиенко, glaira, GoogleBot, Iceflue, MetaExternalAgentBot, oksanao2005, оляоля, ГЛЮКОZa, soneika, TrendictionBot, YandexBot, Чаруша


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB