Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 10:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 216  След.

Какой системы похудения Вы придерживаетесь :
1. Система питания доктора Аткинса. 2%  2%  [ 1 ]
2. Система питания минус 60 Екатерины Миримановой. 2%  2%  [ 1 ]
3. Система питания Мишеля Монтиньяка. 2%  2%  [ 1 ]
4. Кремлевская диета. 0%  0%  [ 0 ]
5. Раздельное питание по Герберту Шелтону. 0%  0%  [ 0 ]
6. Диета доктора Миркина /диета исключений/ 0%  0%  [ 0 ]
7. Диета Балерин. 0%  0%  [ 0 ]
8. Диета французского диетолога Пьера Дюкана. 7%  7%  [ 3 ]
9. Диета slim-data для похудения от французского диетолога Яна Ружье. 0%  0%  [ 0 ]
10. Система питания Ниши. 0%  0%  [ 0 ]
11. Система подсчета калорий. Дробное питание. (Я питаюсь как обычно, четко отслеживая все что поступает внутрь меня) 81%  81%  [ 34 ]
12. Другое питание. (Вариант пож-ста напишите в дневничке). 5%  5%  [ 2 ]
Всего голосов : 42
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 30 май 2012, 16:28 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa писал(а):
Cheburashka
смотрите какую я интересную статью нарыла, как раз перед отпуском, полезные советы: http://www.stroynost.com/publ/kak_perek ... /3-1-0-457 :mi_ga_et:


))) я ее када-то читала уже...прикольная))
шота у нас сеня дубак на улице отменный...щя домой притопала вся синяя..хоть и на машине)) бррррррр....

сеня на ужин буду жрать ананас....свежий :-) разорилась ужо на огромный фЪюкт! :-)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 30 май 2012, 16:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
сеня на ужин буду жрать ананас....свежий разорилась ужо на огромный фЪюкт!

смачного :co_ol:
у нас гроза и дождь пошел... тоже наверно похолодает :ny_tik: а днем было уже так тепло :ten_der:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 30 май 2012, 17:01 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa
спасибо) буду жрать чуть пожже...бо уже налопалась печеночных аладьев 2 шт с корейской морковкой :-)
ээх..душу отвела))

как твой молокочай там поживает?

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 30 май 2012, 17:50 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 18.05.2012
Сообщения: 113
Пол: Женский
В наличии: 79

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
innushkaa писал(а):
Cheburashka
смотрите какую я интересную статью нарыла, как раз перед отпуском, полезные советы: http://www.stroynost.com/publ/kak_perek ... /3-1-0-457 :mi_ga_et:

спасибо большое=) только шведский стол меня никогда в раж не вводил, да и будет подобие его только на завтраки, обед и ужин сами
хочу пробовать местную еду на улице, кафешках местных, рынках=)

Добавлено спустя 3 минуты 53 секунды:
солнышко спряталось и ветер сильный дует=(
нет воды горячей дома, бесят эти кострюльки!
надо в магазин идти за ужином, так неохота
одно радует - нашла около метро отличный магазинчик со свежей птицей и мясом, судя по кол-ву посетителей, ничего там не залеживается. просто в маркет до 9 вечера я ни ногой - в очереди на кассу можно потерять около 40 минут

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 30 май 2012, 20:02 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Cheburashka писал(а):
innushkaa писал(а):
Cheburashka
смотрите какую я интересную статью нарыла, как раз перед отпуском, полезные советы: http://www.stroynost.com/publ/kak_perek ... /3-1-0-457 :mi_ga_et:

спасибо большое=) только шведский стол меня никогда в раж не вводил, да и будет подобие его только на завтраки, обед и ужин сами
хочу пробовать местную еду на улице, кафешках местных, рынках=)

Добавлено спустя 3 минуты 53 секунды:
солнышко спряталось и ветер сильный дует=(
нет воды горячей дома, бесят эти кострюльки!
надо в магазин идти за ужином, так неохота
одно радует - нашла около метро отличный магазинчик со свежей птицей и мясом, судя по кол-ву посетителей, ничего там не залеживается. просто в маркет до 9 вечера я ни ногой - в очереди на кассу можно потерять около 40 минут


ох как тебе вкусно то будет)) я вот щя уминаю ананас....и прикидываю как ты в тайланде его трущить будешь :bra_vo: :-)
у меня кстати тоже нет воды горячей в доме (отключили на 2 недели сезонно...трубы прочищать) :-) лучше б мозги себе прочистили...вечно в сроки не укладываюццО.
а кидани фотки какие...твоего города..иль района...а лучше себя ..))

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 30 май 2012, 20:10 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 18.05.2012
Сообщения: 113
Пол: Женский
В наличии: 79

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
ох с фотками напряг
себя не оч хочу выкладывать, если честно
может после отдыха

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 30 май 2012, 20:15 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Cheburashka писал(а):
ох с фотками напряг
себя не оч хочу выкладывать, если честно
может после отдыха

ну сари...после отдыха ждем фотоотчет...и с интимными подробностями тоже :-)
что у нас сеня на меню? сходила в маг?

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 30 май 2012, 20:18 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 18.05.2012
Сообщения: 113
Пол: Женский
В наличии: 79

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
во несколько моих фото(не меня, а то, что я снимала)
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Добавлено спустя 37 секунд:
купила кабачки, сельдерей, куриную грудку, пиво

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 30 май 2012, 20:23 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
купила кабачки, сельдерей, куриную грудку, пиво

вот последнее меня насторожило :-) :ne_ne_ne: :st_op:

сельдерей как кушаешь? в салат?

грудка супер просто..ммммм...я ее в помидорах люблю тушить....няма-няма получаеццо :)-(: :ps_ih:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 30 май 2012, 20:31 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 18.05.2012
Сообщения: 113
Пол: Женский
В наличии: 79

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
сельдерей и сырым просто, и в салат, и чуть подогреваю на горячей сковороде
из всего, что купила, пока ток пиво пью=)))))
кур грудь замариновала/либо завтра сьем, либо попозже

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:
а выложи свое фото, если можешь=)

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
и из какого города ты?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 216  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, Aelen, AmazonBot, Amiza, Алёнка светлая, BingBot, ClaudeBot, Светочка-конфеточка, Елена Сергиенко, Galina5758, GoogleBot, GPTBot, Irinab2025, MetaExternalAgentBot, orhi, SentiBot, svetic_ch, TrendictionBot, Vilia, YandexBot, YuYah, Венечка, Натаmet, Николай1984


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB