Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 янв 2026, 17:11

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 53 из 223
  [ Сообщений: 2223 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 223  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Панночка
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 02 авг 2022, 12:05 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1945
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 581

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
Получаеться по факту ешь не 3р,просто в меню разбиваешь на 3 приема,так?

Я напитки не считаю, как приём еды, поэтому я молоко или сахар куда-то дописываю.

А полноценных приёма - 3. Я в промежутках не ем, только пью.

Да и вообще, это же непринципиально - 3 приема или 5.
От перемены мест слагаемых сумма не меняется)

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Мария Велиева
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 02 авг 2022, 12:11 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 11.01.2017
Сообщения: 1160
Пол: Женский
В наличии: 617

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
а я как-то волевым усилием себя настроила научиться получать удовольствие от напитков без сахара, что чай что кофе. Думала нереально, а теперь они мне все невкусные: даже какао без сахара надо.
Правда, конфеты все еще вкусные, блин ;;-)))

_________________
Изображение

46 лет, 162 см, питер, кошки, иллюзии...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Панночка
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 02 авг 2022, 14:52 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1945
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 581

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Мария Велиева писал(а):
Правда, конфеты все еще вкусные

А мне - смотря какие конфеты)
Те, которые люблю, в моем регионе недоступны.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
@Ириша@
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 03 авг 2022, 09:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг

Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Панночка
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 03 авг 2022, 10:44 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1945
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 581

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:

Вчера очень тяжело мне было держать калораж... ещё и, как назло, не спалось :-)
Откроешь инстаграм - а там сплошная жрачка, рецепты, рецепты, рецепты... Соблазны со всех сторон. Хоть не заходи туда.

Меню на сегодня:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Сентябриска
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 03 авг 2022, 10:47 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2021
Сообщения: 622
Пол: Женский
В наличии: 364

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (4)
А что вы пьёте на ужин ?

_________________
Изображение **
Изображение *(1.01.().) .д *Изображение*
начало "тропинки" с 1.05.21.(80,0.)
1 этап= 1.05.21-7.05.25 .(75,0.)
2 этап= 7.05.25-25.09.25.(70,0.)
3 этап=25.09.25-*******(65,0.)

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Панночка
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 03 авг 2022, 10:52 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1945
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 581

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Сентябриска писал(а):
А что вы пьёте на ужин ?

Воду...

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
elochka78
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 03 авг 2022, 12:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4918
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,542

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка писал(а):
elochka78 писал(а):
Иногда бывает сухое вино,раз в месяц грамм 30

А я вино - не :ne_ne_ne:, я только пивко уважаю)
Сейчас буду фильтровать свой розовый ликёр, он уже созрел. Раз в год делаю, муж по выходным лакает)
Я ликеры не пью, разве что в выпечку иногда добавляю.

Бабушка делала домашнее вино.Помню украдкой пила :-) .Вкусно.Все домашнее вкусное.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Панночка
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 04 авг 2022, 10:56 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1945
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 581

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Пока я сегодня спала, мой 9 летний парнишка приготовил младшим завтрак - сварил овсянку, пожарил хлеб в тостере, накрыл на стол... Хотел и мне сделать бутерброд. Нет, сыночка, спасибо - говорю.

Изображение

Меню на сегодня:
Ещё думаю, чем дополнить. Может, и так оставлю...


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
@Ириша@
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 04 авг 2022, 11:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка писал(а):
Пока я сегодня спала, мой 9 летний парнишка приготовил младшим завтрак

Молодец какой!!! :cool_cool:

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать...
Панночка
Я бы твой обед с ужином поменяла)...углеводы в виде каши днем лутше,как по мне)

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг

Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 53 из 223
  [ Сообщений: 2223 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 223  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, антониночка, barbagavg, BingBot, CHANt, ChatGPTBot, ClaudeBot, Есина, FeedBurnerBot, GPTBot, larisa_gellert, LucyWinter, MetaExternalAgentBot, Nionilla78, Oxanka 1, realkea, Rostovlitvin, semagelena, SentiBot, Shaanya, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Катерина82, Котяня, ЖаннаТ1971, МИЛЛАЛА, Наталья Ф, ТатьянаКА, Юлия Пик

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB