Сегодня неплохо вписалась по ккал, вечером еще, наверное, овощей поем.

Посмотрим, что завтра весы скажут

Чего-нибудь да скажут.
Хорошо вписалась, молодца.
Я сегодня от еды отдыхаю.
Готовить не надо, столько оказывается сразу времени освобождаетеся.
Только вот холод сегодня на работе собачий... бэээ....

Nedovercivaja
у тебя посменный график?

У меня плавающий график.
3 выходных, 4 рабочих в неделю.
А дальше сама пишу.
Как правило я выходная Вт, Пт(или Чт) и Сб.
Т.к. коллеге нужны Пн и Ср.
Но бывает и по-другому.
На этой неделе ей нужны Вт и Ср и поэтому я сегодня выходная.
Когда брат в рейсе, тогда подстраиваемся и под его детей.
Т.к. бывает они болеют по очереди, тогда одного из них надо кому-то утром в сад сдавать.
Ну и на подготовку водить.
Ну или у его жены дела, парикмахерския там или что, а дитёныши дома.
Тогда я на подхвате.
Сейчас он дома, так что просто дома ленюсь...

Nedovercivaja
Да ты прямо нарасхват а ты йогу не пробовала? хочу что-нибудь для начинающих, но что-то все нахожу что-то сложное слишком для себя(

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:
По ккал вписалась неплохо, сейчас еще пойду гранат съем

Еще я случайно отходила 5 миль с Лесли (больше чем за всю прошлую неделю), правда с перерывами небольшими между милями, и я не выдерживала темп и прыжки, но я прям в шоке, что смогла. Думала, пройду 1-2 мили, но что-то пробрало. Злюсь сегодня весь день, а не пойму на что, наверное, злость энергию и придала. По крайней мере ходила я со сжатыми кулаками и сомкнутыми челюстями. Еще сегодня час в парке погуляла и покормила птиц хлебом. Красиво так!

Добавлено спустя 44 секунды:
Odelle
Рассказывай, как там Питер, как погодка?

alayamoon, молодец! Так держать.) Погода в Питере как у нас, метель. Снежно, холодно.)) Но хорошо и красиво.) Вот скоро обратный поезд у меня.)

alayamoon
Привет, Ален!
5 миль это круто! Я их прохожу обычно под интересный сериал. Сериал идет и я иду
но у нас сейчас в районе такие пробки от снега, маршрутки не ходят и приходится утром и вечером ходить пешком, а там, где чищено, где нет и я прихожу домой как после 10 миль сил на Лесли нет.

Odelle
Что интересного видела? Я там очень люблю французскую кафешку напротив Московского вокзала. Завтракаю там когда приезжаю в Питер.

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Olka)
Ну, сейчас на улице выкладываешься больше, чем на тренировках, это точно. Я вчера в Царицыно гуляла, так там рабочие делают вид, что некоторых дорожек просто не существует, так, торчат скамейки из сугробов и все

alayamoon
ага, а у нас за МКАДом так вообще круговорот снега 40 минут от электрички пешком по чудесному лесу - что может быть прекрасней в -18

Olka)
ахахахаах
красиво вокруг
да и для здоровья полезно