knatka
Наташа,ты очень права...
Людей "съедают" их слабости,с которыми они не хотят расставаться,даже когда здоровье им об этом орет диким голосом.

Горькая правда!

Девочки, здравствуйте!
В той теме даже Кайот не ругается, он там шутит.
Я помню ее по форуму у Гаврилова. Это три года назад было. Тогда она еще ходила и только жаловалась на боль в суставах. Сбросила 30 кг, а состояние здоровья вон как ухудшилось. Мне ее так жалко. Но она никакие выводы не делает. Софи права, пожалуй, не все могут мудреть с возрастом.
Мне так страшно стало за свои суставы. Я уже одну каку большую себе сделала, следуя рекомендации ходить 10000тыс. шагов. Ходила и сорвала фасцию стопы. Все перечитала и нагрузку правильно распределяла, Но только ни одна сштука не написала и не сказала у Гаврилова, давая там рекомендации (а там сопровождал личный диетолог), что незя ходить столько если была хоть когда то травма ноги. Когда случилось, об этом узнала у травматолога в поликлинике. Сделала вывод, Что они там безграмотные, коль всем дают рекомендацию ходить, а такой простой вещи, как старые травмы, не предупреждают. И на наше здоровья им глубоко плевать.
Так, что бережем себя любимых. Как хорошо, что я вас, здравомыслящих здесь встретила. Буду дружить с вами. Надеюсь вы не против.

коломыя

Оля,я всегда рада общаться с мудрыми и умными людьми,делиться опытом и просто общаться.
А насчет травмы,мне очень жаль.
Я нагрузку в свою жизнь вводила плавно и без надрыва организма.
Ходить начинала медленно по 20-30 минут в день.
Потом плавание ввела,потом велотренажер,потом в качалку пошла,под присмотром сыновей и невестки.
Все надо вводить плавно,но систематически,тогда и будет результат и меньше травм.
Надо себя любить и слушать,мы уже не девочки,а красивые дамы,сеньоры.

Андромеда-Софи
Я прочитала у тебя все уже. Ты умничка! Я когда стала читать твой дневник я больше ни одной минуты не сомневалась как я буду худеть. А потом систему МФ нашла. Вот на нее и присела сразу. Спасибо тебе, что делишься.

коломыя

Спасибо,мне форум очень помог перевернуть мое отношение к похудению...
Оля,там я еще пару ссылок скинула,можешь почитать.
Если я бы сейчас начинала худеть,то тоже бы с МФ,так что правильный выбор.

Андромеда-Софи
Спасибо, посмотрю.

коломыя
Да, я обратила внимание, что там Кайот на удивление спокойно пишет без своих обычных приколов. Просто какой-то корректный Койот.

Все уперлись в эти 30 кг, да вот только за то время, что она на форуме, она не худеет. Пишет об отвесах и изменении объёма, потом смотрю через какое то время, а воз и нынче там. С такими заболеваниями надо так следить за своим питанием, и особенно что именно и как ешь, а вот ни как не понимает человек. Там же диета расписана при таком заболевании, и питание дробное, и кофе нельзя, и шоколад нельзя. Как раз и для похудания тоже самое будет полезно. И для сердца.
Но больше всего меня возмутили те, кто поддержал очередной неправильный шаг. Приводить в пример инвалиду другого человека, который здоров и всю жизнь так живет, ну это за гранью. Бывают удивительно здоровые и железобетонные люди, но нельзя же их в пример ставить там, где человек и так инвалид, и ожидать, что у него тоже проскочил глупо. Я понимаю молоденькие девочки здоровые, да пускай экспериментируют, все равно, но тут подпевать - это просто за гранью моего понимания.

knatka

Наташа,ты только не волнуйся,тебе нельзя.
Я с Олей-Луч,вчера достойно боролись,но человеку это не надо,да и Бог с ней!
А клан "Против разума" всегда против нас и против умных вещей.
Я уже к ним привыкать стала,есть Бог,а есть Дьявол,есть Рай,а есть Ад.
Так и тут есть разум,а есть... и другие.
Предупредить можно всегда,но дальше сам человек решает,каким путем ему идти.
Забыли все и решаем свои насущные проблемы.

Девочки , не забывайте , что цели у всех разные , у кого- то это поиски истины и разумного совета , нацеленность на результат, а у кого- то найти себе аудиторию из разряда против разума , просто сопли поразмазывать.